【永久保存版】究極のダイエット食事法！！ 3月21日（月祝）　開催決定

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こんにちは

スタジオ創の笠井あい子です

ダイエット中の食事のあれこれ

いろんな情報が世の中溢れ返ってますね

いろんなもの見て聞いて
結局、、、
何食べたらいいか分からへん

とりあえずカロリー高いものはあかんやろ

最近糖質めっちゃ言われてるし糖質もあかんやろ

脂っこいものはもっとあかんそやし、、、

えっ
じゃあ何食べたらいいの
食べるもんないやん
ＯＭＧ

なんてことや

痩せたいから食べない

なんてことになってませんか

痩せたければ食べること

食べないとエネルギー不足で
脂肪が燃えない

食べないから痩せないのかも

かと言って、食べたいものなんでも食べてたら
そら太ります

何を食べるかが重要

そんなダイエットの秘訣を教えてくれる
毎回ご予約殺到の人気講座

ＹＯＲＩＫＯ’Ｓ　ＫＩＴＣＨＥＮ
3月21日（月祝）

　開催決定

今回は2部構成

第1部：10：00～11：30

【ＹＯＲＩＫＯ式　栄養とダイエット】

何を食べたらいいの？の疑問を解決。
食事を変えれば体は変わる！

食べて痩せるきれいなダイエットの秘訣が丸わかり
ＹＯＲＩＫＯ先生が
ダイエット＆美容のための食事のコツを伝授してくれちゃいます

この知識は一生もの

第2部：11：45～14：15
【最強ダイエット定食の調理法】
<デモンストレーション形式・美味しいダイエット定食ランチ付き>

何を食べたらいいか分かった
じゃあどうやって食べたらいいの？
を解決！！
さっき習ったことを
いざ！！実践！！

一汁三菜
メイン2品＋副菜
アレンジ術まで

最強のダイエット定食ができちゃいます

しかもめっちゃ簡単

日時：3月21日（月祝）
1部　10：00～11：30、2部　11：45～14：15
場所：ウイングス京都
講師：ＹＯＲＩＫＯさん
持ち物：Ｍｙおはし（割り箸でも可）・Ｍｙふきん（食器拭き）
筆記用具
料金：1部2,160円、2部3,780円
1部+2部：5,400円

私はいつも
ＹＯＲＩＫＯ’Ｓ　ＫＩＴＣＨＥＮ
参加させて頂くと

えっ！！
ダイエット中もこんな美味しいもの
こんないっぱい食べてもいいの？？

めっちゃすぐできたし！！
えっ！！
なになに私って料理めっちゃできるやん！！

いつでも嫁に行けるやん！！

てなるんです

毎回言ってますが、でもまずお相手探します

笑

毎回人気ですぐにご予約埋まってしまうので
お早めにお申込みくださいね！！

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以下の①～⑥までをメールにてお願い致します

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②電話番号　

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⑥今回学びたい事や、悩み、メッセージなどあれば自由に記入下さい。

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