京都パーソナルトレーニングSTUDIO-SOU -24ページ目

京都パーソナルトレーニングSTUDIO-SOU

京都・女性スタッフによる美しくなりたい女性の為の体型改善専用スタジオ。
京都烏丸本店075-709-7921 http://www.studio-sou.com

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ご予約 体験 料金 アクセス スタッフ  
プログラム パーソナルトレーニング 小顔美容矯正


毎週日曜日にご予約の空き情報をブログ配信中ですsei
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ご新規様の募集を再開しました!

長い間お待たせしていたトレーニングの体験レッスンの受付を再開させて頂きました。

夏も、もう目の前!トレーニングを始めるなら今です!!


体験料金

スタイルアップトレーニング…5400円
マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

頑張りすぎているところは緩めて、使われてないところをしっかり使って、

ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。

夏にむけてスタイルアップするならです!!


ありがたいことに特に、平日18時以降・土日祝日の終日が
大変人気でご予約がうまりやすい状況でございます。

平日のお昼間のお時間が通いやすくねらい目です!

是非一度ご来店ください!


ご予約・お問い合わせフォーム 
TEL:075-708-7921 MAILinfo@studio-sou.com

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こんにちは♡

本日もスタジオ創ブログ読んでいただきありがとうございます♡

4/18~4/26ご予約状況のご案内です。

4/18(月)

16時~18時の間 19時~ に空きがございます。

スタッフ:福森 山田


4/19(火)

13時~ 15時~19時の間に空きがございます。

スタッフ:山田 笠井 大森


4/20(水)

16時~20時の間に空きがございます。

スタッフ:福森 笠井 大森


4/21(木)

11時~17時の間 18時~に空きがございます。

スタッフ:山田 笠井


4/22(金)

15時~17時の間 18時~に空きがございます。

スタッフ:福森 大森


4/23()

 12時~ 14時~ 16時~18時の間に空きがございます。

スタッフ:福森 山田 笠井 大森

4/24()

17時~に空きがございます。

スタッフ:福森 山田


4/25(月)

10時~ 12時~ 15時~20時の間に空きがございます。

スタッフ:福森 笠井

4/26(火)

14時~20時の間に空きがございます。

スタッフ:山田 笠井 大森


※月曜日は比較的ご予約が取りやすくなっておりますきらきら

ご予約・ご来店、お待ちしていますラブ


※ご新規様のご予約枠は異なります。

ぜひお問合せくださいませ^^

スタジオ創はGWも休まず営業しおります~☆
GWのご予定に創のトレーニングをぜひどうぞ~^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^

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トレーニング・お得な情報・スタッフの日常など日々更新中!!


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◆スタジオ創のご予約メールはこちらから◆
ご予約はメールにて、24時間受け付けております。


◇◆◇創グループ店舗のご紹介◇◆◇

STUDIO創烏丸店・ルポルテ京都
4Fスタイル改善パーソナルスタジオ創 京都烏丸

5F小顔矯正専門サロン ルポルテ京都


〈阪急烏丸 地下鉄四条駅 22番出口より徒歩5分〉
阪急烏丸・地下鉄四条駅からスタジオまでのアクセス>>
〒604-8163 京都市中京区室町蛸薬師上ル鯉山町535 室蛸ビル4F・5F
ご予約・お問い合わせフォーム 
TEL:075-708-7921 MAILinfo@studio-sou.com
予約・変更などLINEをご使用ください!※既存会員様

きらきらきらきら3/1 NEWオープン!!きらきらきらきら
シルクサスペンション・ピラティス少人数制グループレッスンスタジオ
SOU+(ソウプラス)京都桂店

SOU+(ソウプラス)京都桂店


ホームページ
http://www.sou-plus.com/about/ TEL:075-382-0222

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スタイルアップトレーニング…5400円
マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

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ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。

夏にむけてスタイルアップするならです!!


ありがたいことに特に、平日18時以降・土日祝日の終日が
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こんにちは^^スタジオ創 烏丸店の大森です♡
いつもブログを読んでいただきありがとうございます♡


4月のもう13日ですね!!
時がたつの早~い!!
あっという間に年末がきそう!!
せっかくJAPAN KYOTOに住んでるんやから
美しい四季を感じれる事を積極的にするように心がけている
NOW A DAYS!!

4月は桜がキレイやから、嵐山の二尊院の昼桜や
東寺の桜ライトアップ見に行ってきました。
見てみてーめっちゃキレイ!!ハート

 

自然に触れて、キレイな空気を吸って
ハッピーに過ごすと免疫力アップするんです!!ハート

なので~
みなさんも五感で感じてほしい京都の自然を♡

「五感」で感じよ!癒しの効果
♡自然の「音」を聴く
いわゆる、雨音・虫の声・鳥の声・風の音などの自然音は、脳波をアルファ波に誘導し、
免疫系をも高め、心身を調和してくれる♡

♡「緑」を見る
緑は人間にとって最も見やすい色であり、目に優しく気持ちを落ち着かせてくれるのです♡

♡「香り」を嗅ぐ
自然の独特の香りは血圧や脳の活動を抑制して、怒りや緊張などを解きほぐしてくれます。
マイナスイオンたっぷりの自然に囲まれて大きく呼吸し、体の中から癒されましょう♡

♡「日光」を浴びる
日光を浴びることでセロトニンという神経伝達物質が発生します。
セロトニンは人間に不可欠な物質で、不足してしまうと精神が不安定になりイライラする、
睡眠が不安定になる、ストレスから暴飲暴食をしてしまうといった問題が起こってします!
OH NOOOOOOO!!

♡「自然のもの」に触れる
自然のものに触れることでくつろいだ感覚や心地よさを感じることができます。
また、大きな木を見つけたら抱きついて耳をあててみてください♡
抱きつくことで心を落ち着かせる作用があるからめっちゃおすすめ♡

週1回でも、月1回でも、自然に触れる時間をとってみてはいかがですか?ハート

あと、みなさん今週の日曜日の予定は??
予定がない方におすすのワークショップがスタジオ創烏丸店で開催されます♡
今回もオーナーがピラティスのスペシャリストを呼んでくださいました!!

↓↓↓

ピラティススタジオ「ダゴバ」エクスパンショナルピラティス代表の葉坂多壱貴さん
のワークショップがスタジオ創でありますよ!
①セルフリリース ②ピラティススペシャルレッスン&解説

ピラティスインストラクター初心者~ピラティスした事ない運動指導者さん、治療家さんまで、幅広く受けて頂いても分かりやすく新しい発見がある事間違いないです!
あと数名いけますので、お時間都合あいましたら是非^^
↓↓↓
4/17(日)葉坂多壱貴さんによるピラティススペシャルワークショップ開催

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〒604-8163 京都市中京区室町蛸薬師上ル鯉山町535 室蛸ビル4F・5F
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SOU+(ソウプラス)京都桂店

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なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。

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HELLO♪スタジオ創の大森です♪
いつもスタジオ創ブログを読んでいただきありがとうございます♡


桜もちってきて、夏が近づいてはりますね!!
薄着になる=体のラインが出る
きゃっ顔
春の内に美脚への道を進んでおかないと後悔するかもだっ!!

美脚への意識を高めていきましょう!!って事で
今日は海外セレブ3名とSOUディレクター、スタイルアップトレーナー
Ms.SAIHARAの美脚メイクアップ方法のご紹介!!

“大森が勝手に決める美脚メイクアップ法ランキ~ング”

第4位!
ヴィクトリア・べッカム
ランニングマシンでもハイヒール
12㎝以下のハイヒールは絶対に履かないそうです。
ハート紫GORGEOUSハート紫
見た目ゴージャスやけど、おすすめはできません(笑)haha
これ7

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第3位!

ミランダ・カー
シャワーを浴びる前に毎日2分間のドライブラッシング。
血流やリンパの流れを促進させてむくみ解消!
ハート水色BEAUTIFULLハート水色
ドライブラッシングは体あったまりそう!
これ2

PhotoGrid_1445310057751.jpg

第2位!
マイリー・サイラス
ダンスでセクシーボディ
いつみてもセクシーなのはダンスでつけた筋肉のおかげ♪
ハート薄い赤SEXYハート薄い赤
ダンスってリズム感良くなるから創トレにもいけせれるはず♪
ダンスって言ったら難しく感じるかもですが、
音楽にのって手を叩くだけでもダンスです♪

これ6

PhotoGrid_1445309952082.jpg

おすすめ第1位!

才原洋子
♡スタジオ創ディレクター、スタイルアップトレーナー♡

1分間の四股踏みスクワット

リンパ&血流を改善、ほっそり美脚をつくる。

ハート水色SLENDERハート水色
これ2

YOKO
顔

姿勢改善も出来る!
【美脚・小尻】メイキングに効果的なスクワットをご紹介!

座りっぱなし、、、立ちっぱなし、、、
普段使いにくい関節をフル稼働しましょう!

【股関節】の稼働を良くして、

リンパ&血流を改善!ほっそり美脚をget!
さぁみんまもやってみよう!!
↓動画↓

動画【1分でOK】美尻&小尻!四股踏みスクワット♡


後悔のないLIFE MAKINGには
BODY MAKEはかかせないね♡

今日はこのへんで!Have a nice day♡

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