スタジオルーツでは、パーソナルトレーニング専門のスタッフがいます。
簡単な自己紹介から。
冨岡 真吾（とみおか しんご）
秋田県立大曲高等学校卒業
国立岩手大学教育学部生涯教育課程スポーツ教育コース卒業
セントラルスポーツ
・PTCパーソナルトレーナー
・ANCSスタジオインストラクター
介護予防運動指導員
競技成績
マスターズ陸上競技M24クラス
第35回秋田マスターズ 陸上競技大会
100m 1位 GR（グランドレコード）
60m 1位 GR NGR （日本記録）
第37回岩手マスターズ陸上競技選手権大会
60m1位
100m 1位 東北新
200m1位
第17回東日本マスターズ陸上競技大会
100m 一位
200m 一位GR
第26回関東マスターズ陸上競技大会
100m 1位 NR（ニューレコード）
200m1位
0,01conceptとは？？
「今よりも更に0.01秒でも速く走る」
陸上競技やフィールド競技をしている人にとっては永遠の課題である「少しでも速くなりたい」という目標。
この0,01秒を縮めることがどれだけ難しく大変な事か、競技者は日頃痛感していると思います。
いろいろなトレーニングがありますが、0,01conceptでは「走り」に徹底的に特化し、短距離、長距離、フィールド種目、その他スポーツの競技特性に合わせアプローチします。
競技特性に合ったトレーニングをすることでパフォーマンスはアップします。それにプラスして身体の根本的な使い方、身体をコントロールする感覚を養うことで更に高いパフォーマンスに繋げていきます。
そのプラスαとして動作に入る以前の基礎トレーニング「プレムーブメント」です。地面との接地の感覚、コントロールといった感覚へのアプローチをしてきます。
感覚から動きへ発展していくための「ファンダメンタルムーブメント」です。歩く、走るといった動作の要素をより正確にし、パフォーマンス向上を図ります。
0,01conceptには、３つのコースがあります。
＊短距離クラス
＊長距離・マラソンクラス
＊フィールド競技クラス
短距離クラスは、100メートル走や単純に直線でのスピードを今より速く走れるようになりたい方のためのクラス。
長距離・マラソンクラスは、主に長距離の走り方やトレーニングのペース配分、足や腕の使い方を指導するクラス。
フィールド競技クラスは、球技や走り回る競技を普段している方のためのクラス。フィールド競技はただ一直線に走ればいいわけではなく、止まる・方向転換・緩急・ステップなどいろいろな要素の複合体であるため、その部分にフォーカスしてトレーニングしていきます。
価格 60分 ¥10,000
5回のセッションに分けたクラスもございます。こちらは通常より¥5000もお安くなりますので、
確実にモノにして成果を出したいという方はこちらをご選択ください。
■メニュー■
☆施術 Aコース ¥11.000 60分
生体調律法×インテスタージュ腸セラピー×クラニオセイクラルセラピー
☆パーソナルセッション Bコース ¥10.000 60分
Somatic Flow™ or トレーニング or 古典ヨガ
☆グループセッション Cコース 2名〜 1名様¥6000 60分
Somatic Flow™ or トレーニング or 古典ヨガ
☆ボディワーククラス 各クラス ¥4000
お得なクラスチケットあります！ ¥20000分→¥16000
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