こんにちは
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。
7歳の孫の体重が増えない
15歳のお姉ちゃんは、増えすぎる
そんな中私も増えすぎる傾向に
お八つは
”甘くないナッツ類がお勧め”
の言葉に吸い寄せられるように
ナッツ購入
クルミにアーモンド、カシューナッツ入り一袋
これを袋のままだと食べ過ぎるので
必ず小皿に出していただく
所が、経験された方もあろうかと思いますが
1回では足らなく、何回もお代わり、、、
そうです
袋を抱えているのと、何ら変わらない状態に
これで止めようと思いながら
後を引く味
そして、
気が付きました
歩くと脂肪が揺れる
これはまずい
丁度無くなったので、買うのを辞めよう
朝のストレッチはお腹の痛みが引くころ合いに
再会しましたが
昨夜から、就寝前のストレッチ再開
くわばら、くわばら
今日も読んで頂きありがとうございました。
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエでした。
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【イベントの情報】
発表会のご案内
2024年6月1日(土）
場所 プラザノース
開演 15：30 開場15：00
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【教室名】 スタジオプリエ
【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28
【電話】 048-887-4728
【営業時間】 10時～21時
【最寄駅】 浦和駅徒歩4分（京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン）
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