◆みゆきレッスンお問い合わせ、ご予約
mail ： studiopacifica@gmail.com
Line@ I D：@tws0657e
◆Web予約 :https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/
CHILL SPACE remote 
参加チケット購入は
https://chillspaceremote202010.peatix.com/
【参加チケット】
①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
ドライヤーを新しいナノケアに変更💗
この文明の進化にウキウキします🙆♀️
温風＆冷風が、自動で切り替わる機能も
便利で、助かる✨
乾くのは早いし、サラサラの艶々になるし
本当に凄いものが出来たものだ🤔✨🙆♀️
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①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
Day9 Crowne Pilatesビギナーマット養成コース
前回は理論ばかりでしたが、今回は
レッスンもあり、動きと教える練習ばかり。
ハンズオンもエクササイズによっては、右手、左手を
変更しなくてはならないので、混乱します
習うより、慣れろ
の部類ですので、
できるだけ、人と練習する機会を作って
身体に落とし込んで欲しいな、と思います
理論も楽しいですが、
やはり身体を動かしながら覚える方が楽ですね
Crowne Pilatesビギナーマット養成コース最終日でした
2019年にスタートし、最終日のみが今年になっていましたが
コロナの影響で暫く中断
昨日、無事にFINALを迎えました
最終日は、ボランティア生徒さんに参加して頂いての模擬レッスン。
誰もがそうですが、テストは緊張しますね
どんな方がいらして、
どんな風にレッスンをしようか
沢山考えたと思います。
そしてレッスンの中で、思った通りにできたこと
出来なかったこと。
スムーズに伝えられたこと、伝えるのが難しかったこと
1時間のレッスンの中には、いろいろなチャレンジと工夫と
試行錯誤があります。
レッスンをしながら、これはずーっと続いていきます。
その経験の積み重ねが、深みや味になっていきますね。
自分も楽しみながら、仲間とも分かち合いながら
これから、どんどん活躍していってください
コロナ禍の中、ご協力いただいたボランティア生徒さんも
ありがとうございました。
模擬レッスンということで、フィードバックを頂くのですが、
温かい心と言葉をありがとうございました。
みんなで切磋琢磨して頑張っていきましょう
コース終了は、ほっとする気持ちと、すごく寂しい気持ちにも
なります。
終わりは始まり
また新しいスタートです
逗子のピラティススタジオ Studio Pacifica
【体験レッスン】＊初回のは体験レッスンのお申し込みをお願い致します。
◆プライベート（1名、90分） ￥6,000(税抜）
◆プライベート（1名、60分）
身体の状態に合わせて、動き、セラピー（硬いところのほぐし）、ピラティスマシン（バレル、リフォーマー）を
組み合わせてのレッスンです。
ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、本来の身体に戻るよう導いていきます。
◆料金◆
◆プライベート（１名 60分）
￥8,000(8P) （税抜）
◆セミプライベート（2～5名、60分）
ご家族やお友達同士でレッスンを受けたい方におすすめです。
2名様でお申込み下さい。
◆料金◆ お一人様の料金です。
2名 ￥5,000(5P) （税抜）
3名～5名 ￥4,500(4.5P) （税抜）
◆グループマットクラス（5名まで、60分）
マットエクササイズを複数名で行います。身体の動かし方、使い方を中心とし、
ご自分の身体への「気付き」を上げていくことにより、
自然で滑らかな動きやすいカラダになる。を目標としています。
◆料金◆
￥3,000(3P) （税抜）
◆グループマシンクラス（２名まで、60分）
マシンは2台ですので、最大2名様のお得なマシングループレッスン。
お一人様でのお申し込みも可能です。
※グループレッスンですので、マシンの動きに慣れた方は、ご参加頂けます。(ご希望の方は、インストラクターにお声がけ下さい)
（他の時間帯でご希望の方はプライベートかセミプライベートで
お申込みください）
◆料金
￥4,000(4P) （税抜）
◆マニュアルセラピー（1名、75分）
徒手筋筋膜療法。
全身のトリートメント。
身体の構造が戻るように、筋膜の線に沿って硬いところ、バランスを失っているところを
手の感覚で探しながら整えるセラピー。
全身のトーンが調整されたら、構造が自然に戻るので、本来の姿勢に戻ります。
Pilatesレッスンと併行して受けて頂くことで、効果は高まります。
◆料金
miyuki ￥15,000(15P) （税抜）
◆フットリリース（1名、30分）
身体の要である足の固さを取っていく、ハンドトリートメントです。
足の固さをとることで、身体全体の改善が早くなります。
レッスン前に受けて頂くと効果的です。
◆料金
¥3,000(3P) （税抜）
◆その他（スキルアップクラス、WS等）
Crowne Pilates卒業生のスキルアップクラス、
Pilatesを学びたい方向けのワークショップなどを開催します。
その他、Pilates以外のことでも、暮らしに役立つワークショップを開催します。
【ポイントカード】
１万円（１０ポイント） ￥９，５００（税抜） 有効期限３か月（５％お得）
３万円（３０ポイント） ￥２７，０００（税抜） 有効期限６か月（１０％お得）
５万円（５０ポイント） ￥４２，５００（税抜） 有効期限６か月（１５％お得）
お問い合わせはメールにてご連絡をお願い致します。
gmailより返信をさせて頂きますので、フィルタ設定のご確認を
お願い致します。
◆お問い合わせ： studiopacifica@gmail.com
【キャンセルポリシーについて】
当日キャンセル（セッション前日18時以降）のキャンセルは全
額を負担して頂きます。
セッション開始に遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。
また10分以上の遅れはキャンセル扱いとさせて頂きます。
◆みゆきレッスンお問い合わせ、ご予約
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【参加チケット】
①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
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参加チケット購入は
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【参加チケット】
①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
【2020年 10月スケジュール】
【コロナウィルス感染拡大防止対策について】
https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12621348925.html
★グループレッスン★
スタジオレッスン:¥3300
オンラインレッスン:¥1100
※受付締め切りについて
スタジオレッスン:前日18時まで
オンラインレッスン:当日2時間前まで
★プライベートレッスン、マニュアルセラピー
【スタジオレッスン】
レッスン¥8800、セラピー¥16500
※初回の方は、体験レッスン90分(カウンセリング込み) ¥6600
【オンラインレッスン】
プライベートレッスン ¥3300
※オンラインレッスン受講の流れ
https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12617328749.html
※受付締め切りについて
スタジオ、オンラインレッスン:前日18時まで
◆お問い合わせ、ご予約
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◆Web予約 : https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/
◆キャンセルポリシー
当日(セッション前日18時以降)キャンセルは全額を負担して頂きます。変更も前日18時以降は不可とし、キャンセル扱いとさせて頂きます。
コロナウィルス対策のため、体調不良の場合は、
キャンセル料は発生しません。
セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。
10分以上の遅れはキャンセルとさせて頂きます。
【CSリモート(チルスペース リモート】
DJが癒しや心地良い音楽(アンビエントミュージック)をセレクト(聴覚)
セラピストが身体の感覚を上げてくれます(触覚)
画面には、リアルタイムの海や山(葉山、福島)の映像を流します(視覚)
このように、お家にいながらリトリート気分になりながら、ピラティスを提供しております。
最高なプロフェッショナルな仲間と作り上げている、チルスペースリモート
★10月のピラティスクラス開催日
10/3（土） 18:00-19:00
10/17（土） 18:00-19:00
10/31(土） 18:00-19:00
🏝CHILL SPACE remote ⛰
💡参加チケット購入は
☆★10月早割チケット9/30まで！！☆★
https://chillspaceremote202010.peatix.com/
【参加チケット】
①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500→✨早割¥2000
④マンスリーチケット¥3500 →✨早割¥3000
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参加チケット購入は
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【参加チケット】
①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
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①ドロップインチケット¥1000
②週末フリーパスチケット¥2500
④マンスリーチケット¥3500
