• お家リトリートのすすめ

• 自分で自分の機嫌を取る方法

• 細かいことに拘る理由

• 自分の身体で学ぶ解剖学✨

• 朝レッスンも人気です^ ^

• 2020年　7月スケジュール

• SATURDAY SUNSET：オンラインピラティス

• リフレッシュとリチャージ

• ローラーでコロコロ

• スタジオのイメージはオーストラリアの海からです

• Day2 クラウンピラティス　マットプレコース（12/12）を開催致しました。

• 東京レッスンも再開です❗️

• 自分を浮き彫りにする

• 大好きな先生の名前が付いたエクササイズMotoko’s version ♡心も身体...

• 好きな動き♡1日の終わりに。イルカのように今日も、ニッコリ穏やかな1日でした^...

• 小さい頃は、幼稚園の先生になりたかった。それと、ピンクレディ️笑20年の会社員生活は...

• 【スタジオ6/1より再開のお知らせ】6月のスケジュール

• スタジオで1番人気は、ラダーバレルです♡このバレルに身を委ねて呼吸をしたら、ふぁ♡と身...

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