今日も1日ありがとうございました😊
今日は、グループ、プライベート、オンラインレッスン、そして夜のグループレッスンでした^ ^
会社員生活が長かった私ですが、
20代は、仕事帰りに、ほぼ毎日スポーツクラブに行ってから帰宅していました。
会社帰りに、スポーツクラブに寄って、運動したりサウナに入ったり、そこで会える皆さんと楽しい時間を過ごすことが目的だったかな😉
30代は、いろいろなピラティススタジオに通っていました😝
一生懸命仕事して、スタジオに寄ってリフレッシュして、また次の日が来る❗️
いつのまにか、仕事→違うモードにリセットが
私のルーティンになっていたんですね〜。
会社や友達と違う人達と会う^ ^
もとても楽しいことでした。
そしてリセットしてから家に帰ることが、また次の日の活力になっていたと思います。
リフレッシュはリチャージ💪
皆さんからも、それを感じます^ ^
楽しい時間を過ごしましょう💗
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