最近の
＜火曜日＞からだスキャンピラティス
マッサージとエクササイズの合間に
コンディショニングポールやローラーを使って
体をリリースしています。
ほんの１〜２分だけでも
皆さんかなりスッキリされている様子
本当なら硬いポールではなく
ボルスター（ヨガプロップス）を使用する
リストラティブヨガは更に気持ちいいですよ
スタジオMibu
❤︎年末特別クラス❤︎
＜内容＞
色々な道具（プロップス）を使って
完全なリラックス状態をつくり
体内バランスを回復させるリストラティブヨガと
「１５分で２時間の睡眠効果がある」
と言われる眠りのヨガ＝ヨガニードラで
一年の疲れを癒します。
＜日時＞
２０２３年１２月２６日（火）
１２：１０〜１２：３０
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩3分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜費用＞
２,５００円又は１チケット
※体験料金は適応外となります
（初の方は次回レギュラークラス体験OK）
＜定員＞
６名様
＜講師＞
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❤︎年末年始特別クラス❤︎
○２０２３年１２月１３月（水）
１３：３０〜１４：３０
○２０２３年１２月２６日（火）
１０：３０〜１１：４０※残席２名様
１２：１０〜１３：３０
スペシャルヒーリングヨガ80@
○２０２４年１月（火）
１０：３０〜１２：００
からキャン＆リリーススティック90@
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