気付けば１１月も中盤
あっという間に「年末」ですね
スタジオMibu
❤︎年末特別クラス❤︎
当ブログ読者様にも人気の義母淳子さんが
いくら説明しても空中クラスを
「綱（つな）のやつ」と言うので
クラス名にしちゃったプログラム（笑）
『綱！からだスキャンエアピラ』
前回の様子は
エアーピラティスを組み合わせた
７０分のスペシャルクラス
ポールを使った全身マッサージで
たっぷりと筋肉を解してから
ファブリックを使った空中ピラティスで
楽しく体幹を整えていきましょう♬
＜日時＞
２０２３年１２月２６日（火）
１０：３０〜１１：４０
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩3分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜費用＞
２,５００円又は１チケット
※体験料金は適応外となります
（初の方は次回レギュラークラス体験OK）
＜定員＞
６名様
＜注意事項＞必ずご確認ください!!
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・汗を沢山かかれる方は、ファブリックに横になる際、頭や背中に敷くタオルをご用意ください。
＜講師＞
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定員がございます。
出来るだけお早めにご予約ください
3名様以上お集りになりましたら
家族や仲良しグループで楽しめます♬
※曜日や講師もご相談に乗ります
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制とさせて頂いております。
❤︎年末年始特別クラス❤︎
○２０２３年１１月or１２月（水）
１３：３０〜１４：３０
ミニポール使い方講習会
○２０２３年１２月２６日（火）
１０：３０〜１１：４０
綱！からだスキャンエアピラ70@
１２：１０〜１３：３０
スペシャルヒーリングヨガ80@
○２０２４年１月（火）
１０：３０〜１２：００
からキャン＆リリーススティック90@
予定しております♡
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