外部レッスンでお世話になっています
ビッグツリースポーツクラブ
【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）
インスタグラム「luxze24_official」に
＜水曜日＞
１１：４５〜１２：３０ からだスキャンピラティス
の紹介動画が載ってます
着用マスクはこちら
４層立体構造マスク普通サイズvsやや小さめサイズ
そして来週
ラグザ様にて久しぶりに
代行レッスン入ります
代行レッスンについての説明はこちら
＜代行レッスン受けます＞
○２０２２年２月９日（水）
１４：１５〜１５：００
ポップピラティス（設楽佳代IR）
パワーヨガ（大橋明子）
同じ日に
パワーヨガに内容変更となります🧘♀️
スタジオMibu養成卒業生の佳代ちゃんには
代行レッスンお願いしてばかりだったので
お役に立てて嬉しいです
私自身も
久々のパワーヨガクラス楽しみにしてます
間の空き時間には
１Fでお買い物してるかも♪
どうぞよろしくお願いいたします
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■足関節・足指に働く筋
背側骨間筋（はいそくこっかんきん）
dorsal interossei「ドーサル インターロスィエィ」
o：中足骨の相対する面
i：第1背側骨間筋は第2基節骨底の内側。第2〜4背側骨間筋は第2〜4基節骨底の外側
第2〜4趾の外転・基節骨の屈曲
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