栃木県のヨガ&ピラティスインストラクター
そして時々ベリーダンサーをしています♪
お酒大好き♡アキコ先生です
ヨガやピラティスのレッスンではもちろん
普段は髪の毛を結んでいる私ですが
ベリーダンス出演時は髪を下ろしていて
ここ数年は自分で巻いてます!
嬉しいことに最近
「綺麗に巻けてる」と褒めて頂いたり
「どうやって巻くの?」と質問される事も
数年前までは
お嬢(長女)にセットしてもらっていた
超不器用な私にできるんだから
髪の長さがあれば誰にでも巻けますよ
程よい束の髪の毛を下からクルクル巻いて
私の場合2〜3分を7〜8巻くらい
![口紅](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/181.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
知らなかった方は是非お試しくださいね
<お・ま・け>
そういえば
この頃は自分で髪を巻けなかったなぁ〜
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
スタジオMibuカレンダーはコチラです
akikoのレッスンスケジュールはコチラです
❤︎年末特別クラス2021~2022❤︎
○12月11日(土)
15:30〜16:30
○12月23日(木)
10:00〜11:15
○12月28日(火)
10:30〜11:45
○2022年1月11日(火)
10:00〜11:30
どうぞ宜しくお願いいたします
■股関節に働く筋
大殿筋(だいでんきん)
gluteus maximus「グルティアス マキシマス」
o:腸骨翼の殿筋面(後殿筋線より後方)、仙骨・尾骨の外側縁、仙結節靭帯、胸腰筋膜
i:①深層:大腿骨の殿筋粗面、②浅頭:大腿筋膜の外側部で腸脛靱帯に移る
股関節の伸展(特に屈曲時からの伸展)、外旋、膝関節の伸展
スタジオMibuお問い合わせフォームは
↓↓↓
※お問い合わせフォームへの返信が戻ってきてしまう事があります。
24時間以内に返信が無い場合・・・
「PCからのメール受信設定」と「迷惑メールフォルダ」をご確認の上、下記アドレスへご連絡ください。
studio.mibu☆gmail.com(☆を@に変えてください)
宜しくお願い申し上げます
スタジオMibuのHPはコチラです