昨日アップした健康診断のおまけ話ひらめき電球
 
 

体重測定、今年は検査衣に着替えず

着ていた服のまま計ったんです。

 

「お洋服の分1kg引いておきますね〜」

 

って言われたけど、多分そんなに重さ無い(笑)

 

 

だって

上下ヨガウェアだったから爆  笑

 

支給される検査衣よりも軽いかと思います。

 

 

健診で少しでも体重軽くしたいなら

是非ヨガウェアを⤴︎🧘‍♀️

 

 

冗談はさておき

 

着替えやすいし本当にお勧めです♪

 
 
 
そんな
私の大好きなヨガウェア♡
 
BAJReal Stone(リアルストーン)も
 
marb smilew.an.f(アンエフ)も
 
秋冬新作ウェアが発売中もみじ
 
 
カタログ&DM届いてます♬
 
 
 
 
これが・・・
 
き、決められない笑い泣き
 
 
 
本当に
好きなブランドが増えるのは嬉しいけれど
 
優柔不断な私には、とても困ります汗
 
 
今あるウェア達と相談しながら
ゆっくりじっくり選びたいと思います。
 
 
 
スタジオにカタログ置いておきますので
是非ご覧になってみてくださいね〜目
 

 

 

受け渡し出来る方はご注文承ります♡

 

 

但しお時間を頂く場合がありますので

 

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BAJ製品全て定価からも割引価格からも

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※クーポンコードはどなたでも何度でも使えます

 

 

 

w.an.f(アンエフ)も今後

お得なクーポンコード作ってもらえる予定です♡

 

楽しみ×②音譜

 

 

どうぞ宜しくお願いいたします乙女のトキメキ

 

 

 
 
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お花の定期便はいかがですか?
 

 

 
 

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学びの旅は道連れ♡本日の筋肉

右矢印筋肉を英語で覚えた方が良い理由

 

■肩関節に働く筋

棘上筋(きょくじょうきん)

supraspinatus「スープラスパィネィタス」

o:肩甲骨の棘上窩

i:上腕骨の大結節上部、肩関節包

肩関節の外転(三角筋の協力筋)、上腕骨を関節窩に引き寄せて、肩関節を安定させる

@メモ:回旋筋腱板(ローテーターカフ)の中で最も損傷を受けやすい筋肉〜四十肩や五十肩が「長寿肩」と言われた時代

 

 

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