今日で7月も最後です🌞
来月のスケジュールを
この時期にご案内するの…
久しぶりかもしれない…笑
いつもいつもその月になって
慌ててブログにアップしていますが
今月はちゃんと出来たぞ😁💖
自己満足です笑
7月は蝉も鳴き出して
夏本番だなぁって感じの始まりで
今もう毎日が猛暑、酷暑という
夏真っ盛りな気候ですね‼️
実は先日、職場で軽い熱中症になりまして
結構怖い思いをしたのです😓
あれ、、急に来るのですね💦💦
急な吐き気と頭痛で辛かったですし
なにより職場の中にいるのに…🥲
環境的にも正直よくなくって
(特に私は汗かきな体質なので)
介護の仕事を続けるのも限界かしら…と
思ったり、思わなかったり…です😅
まぁどの仕事を選んだとしても
どんな環境に居るにしても
自分の体の変化に敏感になっておくことは
必要だなぁと痛感しております🫡
そして精神的にも、ケアって必要🥹✨
体に不調があるときは、
ほぼほぼ必ずといって
メンタルにも影響があるもの。
それも含めて、ケアが必要です💖
こころ、メンタルって目に見えないから
だからこそ、体からのアプローチが大事。
日々、どのように体を扱えば良いのか
自分の体で実験しながら笑
探求しておりますので
ヨガのクラスにもうまく反映できるよう
努めて参りますね😍
ではでは
8月のスケジュールをご案内します🌻
画像をクリックしてもサイトに飛べます
こちらからもどうぞ💜
また、毎度ですが
プライベートレッスンの枠は
特別に設けてはおりません。
ですが、時間の許す限りやってまいりますので、
ご希望があれば日時など、
お気軽にご相談ください😍
「プライベートレッスンってどんなことするの？」
という方は是非こちらを読んでみてください
もちろんこれ以外にでも「こんなことやって欲しい」などあれば
まずはご相談くださいね！
7月はまぁまぁブログも書きました
いや、もっと書きたかったけど
文字にするのって時間が必要で
なかなかフレッシュなうちにって
書けないモノなのです🥲
でもお伝えしたいこと、
できるだけ文章にしました❣️
この記事、結構たくさんの方が読んでくれていて
やっぱり「実は私も…」なんて方が
世の中にはいっぱい居るのかもしれないと
すごく感じたんですよねー！
そしてこの記事は『痒み』について書きましたが
これってもっとたくさんの事に応用できるので
別に痒みなんか無いって方にも
是非試してみて欲しいなって思います🥰
本当に「当たり前」になっている不調、
結構あるんですよね、誰でも。
不調と名付けられない程度のものでも
改善すると「え？こんな快適でいいの？」ってくらい
変化を感じたりしますからね❣️
本当、そういうのってちょっと遊びのように
実験のようにやってみて欲しい😍
私のクラスでは難しいことはやりません
ゴリゴリのハードなこともやりません
たとえチャレンジポーズをするにしても
そこへスイっといけるようにと
いろんな調整をしてからやりますので
どうぞお気軽に参加してくださいね😍❣️
それでは8月もどうぞよろしくお願いします❣️
初めての方も大歓迎です❣️
たくさんの方のご参加、お待ちしています
ご予約はこちらのサイトから💖
ヨガ関連の記事をちょっとまとめましたので
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