Zoom美活レッスンデビュー

ご紹介いただきました

ご縁があって、先日からパーソナルトレーニングを受講してくださった愛知県の生徒様

ご自分のブログで紹介してくださいました(*^^*)

４月末に大切な予定があって、短期集中で美力アップします

お食事のアドバイスもさせていただきましたが

「今までネットとかの情報で間違えた知識を信じて、
ずっと痩せなくてつらい思いをしていました。

本当に痩せる方法が学べてよかったです！」

と言っていました。

素直な方ほど、どんどん変わります

そして、具体的な目標がある方も変化が早いんです

初回のレッスンでもどんどん変わって

ますますキレイになってとても喜んでいただきました

「やっぱり先生は魔法使いでしたね」

って、ありがとうございます笑

元々とてもキレイな方ですが

目標の日までにさらにステキに大変身するのが、私もとても楽しみです

目標に向かって二人三脚です

目標を持つのも、キレイになるのも、年齢は関係ありません

アラカンビューティー

お手伝いができてとても嬉しいです(*^o^*)

生徒様のブログはこちらです

HPはこちら

https://studiolavie-sendai.jimdofree.com/

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頬の位置が上がる！お顔の左右差解消のエクササイズ

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むくんだお顔を速攻スッキリ！　今すぐ小顔になる方法

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デスクワーク中にこっそりくびれる⁈　秘密の腰上げ

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■すぐにできる！くびれの作り方（呼吸編）


 

 仙台、仙台駅近郊、仙台市、青葉区、

仙台駅から車で１０分、徒歩で２０分

くびれ、小顔、ダイエット、若返り、美肌、

アンチエイジング、二の腕、メリハリボディ、

美脚、美尻、美乳、美デコルテ、姿勢改善

バストアップ、しなかな身体、ビフォーアフター、

お腹痩せ、ヒップアップ、リフトアップ、

デトックス、ほうれい線、顔のたるみ、体のたるみ

二重あご、姿勢改善、歪み改善、コリ解消

パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベートレッスン、

ストレッチ、エクササイズ、柔軟、美姿勢

コンテスト、ショー、コンテストショー、ビフォーアフターショー

女子会、イベント、ウォーキング

zoomでエクササイズ、オンラインエクササイズ、笑顔美人

おうちレッスン、ダイエット講座、ダイエットカウンセリング

表情筋トレーニング、食事法、食べるダイエット、楽痩せ、食べ痩せ

小顔セルフケア、小顔ダイエット

「今の方が小顔になって若くなってるよね！」３ヶ月で驚きのビフォーアフター

この変化、スゴイですよね

ダイエットカウンセリングとパーソナルトレーニングを受講のAさんです。

 

成人式の前撮りをした娘さんの写真を職場の人に見せようとして
３ヶ月前に撮ったツーショットを見せたら

職場の人に
「それよりもあなたの顔！
今の方がめちゃめちゃ小顔になって若くなっているよね‼️」
と驚かれたそう

 

そう言われて写真の自分の顔を見たら
「確かに今と違う〜！
そう言えばちょっと前はこんなだったんだ！」
とAさん自身も自分の変化にびっくり（笑）

 

お顔のたるみ具合。
フェイスライン。

明らかに今の方がスッキリしていて若いですよね


しっかりご飯を食べながら、毎日職場でのおやつも食べながらでしたが
体重も３ヶ月で約６㎏減

ウエスト６㎝減

私が言うのもなんですが
小顔になってキレイになりながら痩せる
パーソナルトレーニングとダイエットカウンセリングのセット
やっぱり最強です(*≧∀≦*)

３ヶ月で整形並みの若返り

小顔になって、くびれもゲット♪

 

Aさんも
「自分では何をやっても変われなったから
ここに来て変われました！」
と、とても喜んでくれていました

これからは写真に写るのもますます楽しくなりますね

産休前の新規の受付は

ギリギリ３月いっぱい（ダイエットカウンセリングは３月２１日まで）になります。

産休前のラストチャンス
気になる方はお問合せくださいね～

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オンラインレッスンで若返り！「キレイになった」と友達にも評判です♪

たった２ヶ月半で

小顔になって若返り

オンラインレッスンで理想の自分を手に入れました

オンライン小顔ダイエットスクールを受講してくださったHさん。

お顔がキュッと短くなって

頬の位置も上がって若々しくなっていますね

アゴがスッキリとして首が長くなっています

背中の丸みもスッキリして

背中の厚さからも痩せたことがわかりますね

２ヶ月半で４㎏近く痩せて

二の腕は４㎝細くなりました

もともとスリムな方ですが

立ち方が変わって美姿勢になったことで

下腹も６㎝減

この写真を見ると納得ですよね

月に２回のオンラインでのレッスンで

たった２ヶ月半でこんなに変わっちゃいました

レッスンで行ったことは

美ボディを作る立ち方の指導以外はほとんど全て

椅子に座ったままでできるセルフケアと

食事方法です

「こんなに食べても太らないことに驚きです」

と、しっかり食べながら

どんどん理想の体とお顔を手に入れちゃいました(*^^*)

オンライン小顔ダイエットスクールの一期生の方なのですが

「こういう場を作って下さった志乃ちゃんに心から感謝しています！」

と嬉しい言葉をくださいました

以下に

感想をご紹介します

受講する前はどんな不安がありましたか？

●どれくらい達成感を味わえるか？
●自分だけ効果が表れなかったらどうしようなど。


受講する前と比べて、どんなことが変わりましたか？

●口にするものに対して意識するようになり、買うものも変わりました。
●水をたくさん飲めるようになりました。
●多少リバウンドしても戻せる自信がつきました


痩せて美しくなって、どんな気分ですか？

●着れなかった洋服が着れるようになって嬉しいです！


食べながら痩せる食事方法がちゃんと習慣になった時の気分はどうですか？

●何を、どれくらい食べれば良いのか？や

食べる順番など、細かくアドバイスいただきました。
何よりこんなに食べても太らない事に驚きでした。


痩せて、美しくなって、一番幸せを感じるのはどんな時ですか？

●体のラインが変わっただけでなく、体の不調も解消されたり、

肌質も変わったり想像以上の効果があり、鏡を見るのが楽しくなりました。


なぜ以前のあなたはなかなか痩せなかったと思いますか？

●正しい方法を知らなかったから

どんな人に小顔ダイエットスクールを勧めたいですか？

●一生懸命やっているのになかなか効果が表れない方に…

また年齢のせいとあきらめてる方に。

●激しい運動をしても痩せなかった二の腕、下腹などサイズが確実に変わり嬉しいです！
志乃ちゃんの言う通りにやれば必ず変われます！
思い切ってチャレンジして本当に良かったと思っています。
年齢を重ねる事が怖くなくなりました。

これからも無理なく楽しく達成できると思っています！
こういう場を作って下さった志乃ちゃんに心から感謝しています！

Hさんは短大の時のお友達仲間もラビックス（スタジオラヴィのエクササイズ）を受講してくださっています。

お友達仲間の間でも「Hさんがすごくキレイになった！」

「痩せた！」「笑顔が明るくなった」

と評判だそうです

ご自宅からなので、可愛いワンちゃんも時々登場

本当に素敵な笑顔で、美人度がますますアップしました

◎オンライン小顔ダイエットスクール

◎パーソナルトレーニング

◎ダイエットカウンセリング

スタジオラヴィでは現在、この３つを行っています。

どれも健康になりながらキレイになれるので

４０代、５０代の女性にも

「年齢を重ねる事が怖くなくなりました」

「これからの自分が楽しみです」

と大人気です。

今年の６月から私が産休に入る関係で

産休前コースのお申込は２月いっぱいまでとなっています。

キレイになるのは早いほうがいいです！

ぜひご一緒に、健康にキレイになるご自分を楽しみましょう

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 仙台、仙台駅近郊、仙台市、青葉区、

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デトックス、ほうれい線、顔のたるみ、体のたるみ

二重あご、姿勢改善、歪み改善、コリ解消

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母親になります！コースの受付は２月いっぱいです！

２月２日。

 今年も無事に誕生日を迎えられたことに感謝です

週末に夫に少し早いお祝いディナーをしてもらいました

ハッピーバースデーの曲が流れて店員さんが「おめでとうございます！」って

ロウソク付きのケーキを運んで来てくれるのって…

 嬉しいけど、大人には恥ずかしいですね（笑）

１年のうちで一番寒く感じるこの季節に、

母は私を20歳で産んでくれました

まだ１歳の兄もいて、親元を離れた場所での出産と子育て… 

きっととても大変だったろうなぁと想いをはせます。 

でもきっと「大変」と思う以上に 愛しさと愛情を感じながら

とっても可愛がってくれたと思います。

いつもの誕生日以上に、

そんな想像がリアルにできるようになったのは 

実は、

私も母親になるから。

結婚は大学の友達の誰よりも早かったのですが

出産は…遅ればせながらになりますw 

遠距離恋愛からの結婚で、

しばらくは２人の時間を楽しみたいと思っていました

そうしているうちに、趣味のバドミントンにハマって、

夫とお互いに「子どもはまだいいよね」と言い続けて何年も経ち(^^;

５年前に起業した時には

視野の狭い私は「女性の起業と子育ては両立できない」と思い込んでいました

でも リアルでもFacebookなどのSNSでも、

子育てをしながら、家族との時間も大切にしながら 

仕事も家庭も充実させているステキな女性にたくさん出会いました

両方手に入れることもできるんだってようやく思えて 

ようやく去年、子どもを作ろうと決めました！

おかげさまで順調に行って、夏には母親になります(*^^*) 

お仕事は５月末で一度休業予定です

３ヶ月のコースは２月いっぱいまでしかお受けできないので、

気になる方はお早目にご連絡くださいね

HPはこちらです。

オンライン、またはスタジオで

パーソナルトレーニングとダイエットカウンセリングを受付中です。

誕生日の日は

仲良くさせていただいているお客様のご自宅カフェ（カフェみたいにステキなご自宅）に

お邪魔させていただきました

お野菜もたくさん

素材を生かした味付けでどれも美味しくて、彩りにも感激

筍ご飯なんて、上に菜の花が乗せてあって、

オシャレだし気分は春です〜

そして

サプライズでバースディソングが流れてきて

ケーキとお花と安産祈願のお守りまでいただき

めっちゃ感動でした

今受講しているお客様たちには、去年の暮れから少しずつ妊娠をお伝えしたのですが

実は伝えるのに、最初はとても勇気がいりました。

お客様の多くが「ずっと通いたい」って言ってくれているので

「ガッカリさせちゃうだろうな」とか

「ダイエットを伝える私がお腹が大きくなったら嫌かな」とか

勝手に思い込んでいたので

初めてお話して、お客様にとても喜んでもらえた時には、安心やら感激やらで…

人前では泣かない私が思わずちょっと泣いちゃいました

本当に、心から喜んでくれる方ばかりで…

自分のことのように「嬉しくて、感激で泣ける」とか

「新春に嬉しいニュースを聞けて心が温かくなりました」とか

「産後にも絶対通います！」とか

嬉しい言葉をたくさんいただきました

ありがたいなぁって

本当に、まわりの皆さんの心の温かさに感動しました

私は幸せだし

こんなにたくさんの人に祝福してもらって生まれてくる子どもも

幸せにならないはずがない

ご自宅カフェでは、家族の話や食事の話や、いろんなおしゃべりをしました

こんな食事を出せるのは、日頃から食を大切に

生活を大切に生きている方だから

ステキです

今はダイエットカウンセリングも受けてくれて、さらに食への意識が高まり

体重も３週間で３㎏近く減ったんです

しっかり食べながら痩せるので

「とても楽しい」って言ってくれています

ダイエットカウンセリングの体験のお申込はこちらからです。

お二人ともますますキレイに、健康になって

それもとっても嬉しいです

私自身もこれからも体や食のことを学んだり、実践したりして、伝えていきます

そして、人としても、私がたくさん愛をもらったように

たくさんの人に愛を与えられる人でありたいな(*^^*)

両親や夫、関わってくださっている全ての人への感謝を
いつも以上に感じる誕生日でした

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口に出すことで叶う、今年自分はこうなる！３年後はこうなる！

2020年はコロナ禍でしたが、新しいチャレンジが色々とできました！

ざっくり振り返るとこんなことがありました。

２月に300名規模の講座を開催できたのは本当にラッキーでした

あと１ヶ月遅かったら中止だったと思います

名前入りの控え室にシャワーやトイレが付いていて

ロケ弁風のお弁当があったのも感激でした

５月のコロナ自粛の時には、初めてYouTubeでラビックス動画を公開しました！

プロのように映像のキレイな動画を出している人たとち比較して自信もないし

ドキドキでした

でも、当時スポーツクラブ等に行けなくて運動不足になっている人に

「助かりました」と言われたり

数ヶ月後にスタジオに初めて来た人から

「他の運動は続かないけど、しの先生の動画だけは毎日続いてるんです」

と言われたり

思った以上に嬉しい反応をいただきました(*^^*)

今すぐできる気持ちの良い運動

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自粛期間はゆっくり過ごした人が多いみたいだけど

私がゆっくりしたのはトータルで２日だけ（笑）

スタジオに予約を入れられない期間は

勉強したかったインスタやLINEの勉強をする機会になりました

さらにオンラインフェスへの参加も決めてしまったので、

いつも以上に忙しかったかも笑

そして

zoomで講座をスタートしたのが早かったおかげか

仙台放送に取材に来ていただきました

起業してから２度のテレビ出演

やったぁ

７月の東北大学大学院での講義も、今年はオンラインの収録となりました。

運動以外でもダイエットを成功させる方法を取得して伝える。

それは私が2020年にやると決めていたことの１つでした。

そして習得したダイエットカウンセリング。

早速受講したいという方がたくさん表れたので
「しっかり食べながら痩せる食事方法」をお伝えしました。

「ストレスなしで痩せられた！」と

成果が続々と出ました

私もとても嬉しいです

秋からは、小顔とダイエットの両方叶えられる嬉しいプラン

「オンライン小顔ダイエットスクール」を開催しました。

オンラインの勉強とダイエットカウンセリングの勉強をしたおかげで、

以前からやりたいと思っていたグループで結果を出すダイエットが大成功

全国から受講してくれて、全員がダイエットに成功して

さらに小顔美人になりました*\(^o^)/*

たった３ヶ月でここまで素敵に大変身！

夏には生まれて初めて小冊子も作って

LINE登録プレゼントキャンペーンも開催しました

2020年の大晦日に向けて、２度目のキャンペーンも開催！

そうやって駆け抜けているうちに年が暮れた感じです。

コロナのおかげでというのは良くない言い方かもしれませんが

コロナがあったからできたこと、出会えた人がたくさんいます

振り返ると

反省や悩みも全て含めて「オール善」

「だから良かった」と言えます

2020年の私の「今年の漢字」は「育」ですが

2021年は「愛」にしたいなぁ

お仕事もとっても大切だけど、プライベートの時間も大切にしながら

2021年も、今しかない時を大切に生きます

関わってくださっている皆さま、どうぞよろしくお願いいたします

2020年は私は、まわりの方にこんな宣言をしていました。

「メディア（特にテレビ）に出ます！」

その他に決めていたことは

「運動以外でもお客様にダイエットの結果を出す方法を習得して伝える」

そのどちらも叶いました

決めたから叶う

2021年

あなたは何を決めますか？

「痩せる！」

「キレイになる！」

「美活してもっと自分を好きになる」

そんな風に思う方はご一緒しましょう(^O^)／

リクエストに応えて、日程を追加しました

　小顔ダイエットスクール１day講座

1/31（日）　10:00〜12:00
　受講料　10,000円　→特別価格4,400円（税込）　
　定員　先着４名
　https://resast.jp/page/consecutive_events/6635

２月スタートの本講座のご案内はこちらです

山本　志乃 オンライン小顔 ダイエットスクール - リザスト

本講座からスタートされる方もたくさんいます。

安心してお申込くださいね

講座、講演の講師のご依頼も受付しております。

お問い合わせフォームからお申込みください。

 https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/18519

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