【迷う】自分に合ったジムってどう選べばいいの？

最近はジムやフィットネスクラブが増えましたね

当店がある茨城県にも遅ればせながらフィットネスブームが来たのか

最近あちこちにジムやフィットネスクラブがオープンしています

そうなると大変なのが『ジム選び』

選択肢が増えるのは良いことですが、選択肢が増えた分今度はどこに通えばよいか迷います

今回はそんなジムの選び方をご紹介

まず、運動を始めるとき最も優先しなければならないのが

『どうすれば継続できるか』です

利用価格

施設までの距離

機材の充実性

営業時間

トレーナーの有無

何を優先すれば運動を長続きさせられるか考えてみましょう

ではここからは、いろんな目的別のオススメ施設をご紹介します

１．【自分でトレーニングはできるからとにかくお金をかけたくない】

というかたは『市営や県営の体育館のトレーニングルーム』がオススメです

※市営などの体育館は利用料が１回数百円と非常に安価ですが、その代わり機材の使い方を教えてくれるトレーナーが在籍していないことがほとんどなので、自分で自主的に行わなければならない

２．【お金がかかっても何としても目的(ダイエットなど)を達成したい or １人では運動できない】

というかたは『パーソナルトレーニングジム』がオススメです

※パーソナルトレーニングジムは価格設定が高いですが、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを教えてくれ、運動が苦手な方や1人では運動が継続できない方は継続しやすい

３．【スタジオレッスンやスイミングなど筋トレ以外もやってみたい】

というかたは『フィットネスクラブ』がオススメです

※月1万円弱の場所が多く、色々なレッスンなども行っていて飽きが来ない工夫がされている、が目的が定まっていないと何から始めていいか迷う場合がある

４．【トレーニングしたいけど時間が取れるのが深夜or早朝だ】

というかたは『２４時間ジム』がオススメです

※価格は5千～1万円くらい、どの時間でも利用できるのが魅力で機材の使用を教えてくれるスタッフも在籍している、が深夜と早朝はスタッフ不在のところが多い

選ぶ基準はまず『継続できること』

自分は何を優先したら運動を継続できるだろう

と考えてみて運動する場所を選んでみてください

なお、当店はパーソナルトレーニング専門なので、『運動が苦手だなぁ～』『何をしていいかわからないなぁ～』『誰にも見られずに運動したいなぁ～』という方にオススメです

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当店はコロナウイルス対策を徹底しております

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株式会社ケーアイは、

茨城県の「健康お役立ち企業」ナンバー１を目指します！

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経営理念
食と運動を通じ、共に働く仲間とお客様の、
心身両面の健康と幸福を追求し、
地域社会の発展に貢献します

３つの誓い
１．仲間との誓い…共に働く仲間が幸福な企業を目指します
２．お客様との誓い…感動を与える企業を目指します
３．社会との誓い…地域に貢献し愛される企業を目指します

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インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン【NEXT】『マイクロジム成功の鍵』にて掲載
全国のジム検索サイト【ダイエットジムコンシェルジュ】『週間ランキング１位』獲得

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