ジャイロキネシスオンラインレッスン

今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日

久しぶりだったので

アーチ

カール

スパイラル

サイドアーチ

ウェイヴ

をゆっくり確認しながら行いました〜

愛媛の松山からもご参加いただきました

今日も深い呼吸に合わせて背骨から全身を動かしました

レッスン後は、心も身体も、健やかになりますね

お疲れ様でした

次回は11月29日（火）

来月12月は

6（火）20日（火）

時間はいずれも9時30分〜10時30分

お問い合わせ、申し込みは、ホームページからお願いいたします

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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ゆず届きました

今年もゆずが届きました

訳あり柚子5キロ

訳ありだけど、ゆず酒やジャムを作るので、全く問題ありません

さあ、何から作ろうかな？

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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ジャイロトニックアップデート

11月8〜10日の3日間、ジャイロトニックのアップデートコースに参加して来ました

ジャイロトニックを教えて始めて約12年になりますが、2年に1度のアップデートは、毎回新しい発見があります　

コロナ禍で、なかなかコースを受けて勉強しようという気持ちになれず

今回もどうしようか迷いましたが、参加してよかったです

素敵な先生と素敵な仲間のおかげでとても楽しく、勉強になった濃い時間でした

今日から普通の生活に戻りましたが、新鮮な気持ちで、レッスンが出来ました

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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