天気予報で20度を超えると聞いていましたが、今日は暖かいを通り越して暑いくらいでしたね
「今日は半袖にすればよかった、汗かいたわ～」とクライアントさん
ジャイロトニックは、体幹を色々な方向に動かすので、思っている以上の運動量があります
今日と明日の寒暖差に気をつけてくださいね
お疲れ様でした
トレーニングルームにもお雛様を飾ります
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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久しぶりの投稿です
2月も後半
はやいですね〜
お雛様を飾りました
お雛様が3つあるのは
1つは私の
あとの2つは、娘達のお雛様です
今年も会えましたね
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日の朝イチで【ピラティスの効果】やってましたね
ピラティスと同じ様にインナーマッスルを使い、姿勢改善や更年期症状の緩和、腰痛や肩こりの改善、
そしてボディメイクに効果があるのが、ジャイロトニック
こちらのスタジオでは、ジャイロトニック・マスターストレッチ・マットピラティスなどをご提供しています
一人一人に合ったトレーニングで、クライアントさまの健康をサポートします
今日のクライアントさまは90歳
「健康のために身体を整えることは、お年を重ねるほど大切」といつも言っておられます
今日もインナーマッスルを使ったトレーニング、頑張りましたね
お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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