天気予報で20度を超えると聞いていましたが、今日は暖かいを通り越して暑いくらいでしたね
「今日は半袖にすればよかった、汗かいたわ～」とクライアントさん
ジャイロトニックは、体幹を色々な方向に動かすので、思っている以上の運動量があります
今日と明日の寒暖差に気をつけてくださいね
お疲れ様でした
トレーニングルームにもお雛様を飾ります
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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