今年収穫して冷凍庫にコツコツ保存していたブラックベリーちゃんですが、なんと合計で1.6キロにもなりましたビックリマーク

 

 

 

 

冷凍庫がベリーでいっぱいで入りきらなくなってきたので、まとめて美味しいジャムにすることにしましたウインク

 

 

作り方はこんな感じです😊

①まずは冷凍ブラックベリーにお砂糖をたっぷり加えます。

 

 

 

 

②お砂糖とブラックベリーを優しく混ぜ合わせると、こんな感じに馴染んできます。

 

 

 

 

③ここがポイントで、柚子の種を使って自然のペクチンを引き出し、心地よいとろみをつけます。

 

 

 

 

④さらにお味を引き締めるために、ちょっとだけお酢を入れてコトコト煮込みます。

 

 

⑤熱いうちに瓶に詰めたら出来上がりです。

なんと、1リットルの大きな瓶に丸々2つ分も出来上がりましたアップアップ

 

 

 

 

今年は本当に豊作で、まだまだ収穫できそうなので、これからもたくさんのジャムが出来そうです。

 

とっても美味しく仕上がりましたラブ

 

毎朝のヨーグルトに入れて食べるのが、これからの毎日の楽しみですニコニコ

 

 

 

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

 

●住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

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●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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昨日、JAセレサ川崎さんの「健康寿命100歳プロジェクト」健康イベントにて、健康体操教室の指導に行って来ましたビックリマーク

 

今年度からは、皆様のご要望にお応えして「スタンダードコース」と「レベルアップコース」の2つのコースにパワーアップしてのスタートです。

 

昨日は、そのスタンダードコースの2回目のレッスンでした。

 

健美操とタオル体操を取り入れながら、皆様と一緒に気持ちよくお身体を動かしていただきましたニコニコ

 

そしてレッスンの帰り際、参加者さまからとっても嬉しいプレゼントをいただきましたラブラブ

 

 

 

 

ジャガイモ、インゲン、トマト、ブルーベリー、そして珍しいニンニクの燻製まで、たくさんの新鮮なお野菜たちですアップ

 

こんなにたくさん、本当にありがたい限りですラブ

 

大好きなブルーベリーは、さっそく自家製ジャムにしようかなとワクワク計画中です。

 

暑い中、熱心にご参加いただいた皆様、本当にありがとうございましたビックリマーク

 

これからも皆様が100歳まで元気に、笑顔で楽しく動けるお身体づくりを全力で応援させていただきますウインク

 

 

 

 

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昨日、主人に誘ってもらって、LOVEBITESのAsamiさんのBirthday Partyに行って来ましたニコニコ

 

 

 

Asamiさんのライブにお邪魔するのは、昨年のクリスマスライブから数えて2回目です音譜

 

今回はピアノとボーカルだけという特別なステージでしたキラキラ

 

私がよく知っている日本の歌もたくさん歌ってくださったのですが、本当にお歌が上手で、今回もまたまた大感激ですラブラブ

 

美味しいお食事とワインをいただきながら、素敵な歌声に包まれる時間は、何とも贅沢でとっても楽しいひとときでした白ワインナイフとフォーク

 

 

 

素晴らしいエネルギーをたくさんいただいたので、また今日からのレッスンも元気いっぱいに頑張れますアップ

 

主人にも素敵な時間をプレゼントしてくれて感謝ですね照れ

 

 

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