朝の散歩でびっくり遭遇！

今朝のウォーキング中にちょっとびっくりな出来がありました

朝の心地よい空気の中を歩いていたら、なんと、とっても立派なヘビ君に遭遇しました

ヘビを見るなんて本当に久しぶりです。

門扉の上をゆったりと進んでいく姿が、なんだかとても神秘的でした

ヘビが苦手な方がいたらごめんなさい💦

でも、昔からヘビは金運アップなど、縁起が良い生き物と言われていますよね

「何か良いことがあるかも？」なんて、朝からちょっとワクワクしてしまいました。

このハッピーなエネルギーで皆様を元気に笑顔でお迎えしたいと思います🌿

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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丹沢の畦ヶ丸へ！自然のパワーとジャイロトニックの効果

昨日お天気に恵まれた素晴らしい日に、西丹沢の畦ヶ丸へ行ってきました

約5時間30分、12キロの道のり。

たくさん歩いて身体は疲れましたが、それ以上に楽しさと感動でいっぱいの時間でした

道中で立ち寄った「本棚の滝」からは、ものすごいマイナスイオンが溢れていて、心も体もすっきりと癒されました。

そして、一面に広がる美しい苔の世界。

昨年訪れた屋久島も苔がきれいで、それから苔が大好きになりました

家から数時間の山で、また苔の世界がみれて感動でした。

珍しいお花や可愛いカエル君との出会いもあり、自然の豊かさを五感でたっぷり味わうことができました。

実は山登りの最後の方、太ももの前側がかなり疲れてきて「膝は大丈夫かな…」と思いました

でも、結果は思ったよりも全然大丈夫でした

下り坂や長時間の歩行でもしっかり身体を支えられたのは、日頃からジャイロトニックで骨盤周りや軸を整えているおかげだな、と自分自身の身体でその効果を深く実感しました

やっぱり、自分の身体で効果を体感できると本当に嬉しいです。

自然のパワーを頂き、明日からのレッスンも頑張れます🌿

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梅干し作りがスタートしました

先日お話しした梅仕事の続きです

今日はレッスン後に少し時間ができたので、速攻で梅干し作りをスタートしました

数日前に買った梅干し用の梅がいい具合に熟成してきて、お部屋の中が梅の甘くてとっても良い香りに包まれています

さっそく、大好きな梅のおへそを取る作業から開始。

それから、焼酎と塩の中に一粒ずつ丁寧に潜らせてから、保存瓶へ移していきます。

一つ一つの工程にじっくり向き合って、物作りに集中する時間は、私にとって最高の気分転換になります

あとは、綺麗な梅酢がちゃんと上がってきてくれるのを祈るばかり。

美味しく育ちますように、と願いを込めながら大切に見守っていきたいと思います🌿

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