ご近所さまから、手作りのアップルパイとマドレーヌをいただきました
毎年、紅玉りんごが出回る季節になると届けてくださるんです
焼き立てのアップルパイは、本当に最高のおいしさ
ふわっと広がるりんごの甘い香りに、心まで優しく癒されます
今年も美味しくいただきました
温かいお心遣いを、いつもありがとうございます。
美味しいおやつでパワーをチャージできたので、またレッスンも頑張れます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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先日、健康運動指導士の資格更新が無事に終わりました
この資格は5年毎に更新するもので、5年間に講習会に参加して20単位を取得しなければいけないのですが……
気づけば今回はなんと6回目の更新でした
資格を取ってからもう30年が経ったんだなぁ〜。感慨深いです
ちなみに、7回目からは更新に必要な単位なしで更新できるようになるとのこと。
それはすごく嬉しいのですが、やっぱり講習会で学ぶ時間はとっても勉強になるので、これからも講習を受けて学び続けていこうと思います
これからも皆様に寄り添った運動指導を心掛けていきたいと思います
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梅干し作りで出来た自家製の梅酢を利用して、紅生姜を作りました
作り方はとってもシンプル。
新生姜を千切りにして、さっと熱湯にくぐらせて粗熱をとったら、瓶に入れて梅酢を注ぐだけ。
自家製ならではの優しい色合いと香りがいい感じ～
色々な料理のちょっとしたアクセントになってくれそう。
これから食べるのがとっても楽しみです
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