お天気がずっと不安定でしたが、ようやく今日から晴れ間が続きそうなので、待ちに待った梅干しの土用干しです
瓶に漬けていた梅を、ザルに重ならないよう一粒ずつ丁寧に広げていきます。
一緒に漬けていた鮮やかなシソもきゅっと絞って、ザルに広げました。
今日から3日間かけて、太陽の光をたっぷりあびてもらいながら、美味しい梅干しに仕上げていきます。
お日様をしっかり浴びて、ふっくら美味しく出来上がりますように😊
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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主人の会社の方からとっても新鮮なお野菜をたくさんいただきました🍆
ナスにキュウリ、ピーマンなど、どれもツヤツヤで美味しそうなお野菜ばかりです
なんと、無農薬で栽培されているお野菜だそうです
お心遣い、本当にありがとうございます♪
採れたてのフレッシュなお野菜、さっそく今日の夕飯に美味しく使わせていただこうと思います。
夏バテを防ぐためにも、新鮮で栄養たっぷりなお野菜をしっかり食べて、明日からのレッスンも元気いっぱいに頑張ります
熊本地震の被害がこれ以上広がらないといいなと願うばかりです。
皆様もどうか安全に、お身体に気を付けてお過ごしください。
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本日、クライアントさんからとっても美味しそうな桃をいただきました！
丸々としていて、まるで赤ちゃんのお尻ちゃんみたいでとっても可愛いです🍑
お心遣い、本当にありがとうございます！
こちらのクライアントさんは、この暑いなかでも週に1回のペースでコツコツと通ってくださっています。
レッスンをスタートしてから、お腹周りが確実にスッキリ！
ご本人様からも「埋もれていてわからなかった鎖骨のラインが綺麗に見えるようになった！」と嬉しいお声をいただきました😊
最初は腹筋が苦手で、ベンチに仰向けになったり起き上がったりするのも大変だったのですが、今ではとってもスムーズに動けるようになっています。
お身体の変化をご自身でしっかり実感していただけて、私も本当に嬉しい限りです。
暑いなか、今日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。本当にお疲れ様でした！
これからもお身体のメンテナンスをしっかりサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょうね😊
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