呼吸が深まるジャイロトニック

オカリナが趣味のクライアントさん

ジャイロトニックのレッスンを受けると胸郭がしっかり広がり、呼吸（換気量）が高まるからか、

「オカリナの練習もすごくいい感じ！」とお話ししてくださいました✨

身体が整うことで、趣味のオカリナもより楽しめるようになるなんて、本当に嬉しいです

とっても立派なブドウを持って来て下さいました🍇

さっそくいただいたのですが……びっくりするくらい美味しいです

本当にありがとうございます

これからも、オカリナの音色が気持ちよく響くような身体づくりを一緒に楽しんでいきましょう。

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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身体が喜ぶジャイロトニック

普段はほぼ週1回のペースでジャイロトニックに通ってくださっているクライアントさん

夏休みや少し体調を崩されていたこともあり、今日は久しぶりに約1ヶ月ぶりのレッスンとなりました！

身体を動かしながら、レッスン中に「あ〜、身体が喜んでる〜！」と思わず笑顔でひとこと

久しぶりにご自身の身体としっかり向き合って、気持ちよくほぐれていく感覚を実感していただき、私も嬉しかったです

お土産、ありがとうございます！

今夜、ビールのお供にじっくり味わって頂きますね🍺

また次回も、楽しく身体を整えていきましょう

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

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●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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JA健康体操講座・レベルアップコース2回目！

今日はJA健康体操講座のレベルアップコース2回目でした

このレベルアップコースでは、フランクリンボールを使ったエクササイズを取り入れています。

ボールを使って、足裏や骨盤底筋のエクササイズを行いました。

2回目ということもあり、皆さんボールの使い方に少しずつ慣れてきたご様子

初回よりもとてもスムーズに動けていましたよ

レッスンの最後は、みんなで円になって前の人の肩や背中、頭を優しくタッピング。

「気持ちいい〜」

思わずそんな声がこぼれる、ホッとする癒やしの時間になりました

今日もご参加いただき、本当にありがとうございました

また次回も楽しみにお待ちしておりますね。

そしてレッスン後には、参加者さまから、立派なナスとゴーヤをたくさん頂きました！🍆🥒

とっても新鮮で美味しそうです！

ありがとうございます

たくさんのナスとゴーヤで何を作ろうかな～

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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