今日はお仕事がお休みだったので、梅雨の晴れ間のタイミングを見計らって、ずっとやりたかったことを実行しました!

 

 

 

 

 

それは、駐車場の高圧洗浄です。

 

高圧洗浄機を使って、たまっていた汚れを一きに洗い流していきました。

 

写真はまだ完全に乾いていない状態なので少し分かりにくいかもしれませんが、すっきりと綺麗になりました!

 

ずっと気になっていた場所がピカピカになると、心までとっても爽快な気分になりますね。

 

明日からも、このすっきりとした気持ちの良いエネルギーで、スタジオで皆様をお迎えしたいと思います🌿

 

 

 

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

 

●住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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昨日、大井町のきゅりあんにて「第28回 健美操フェスタ イン東京」が開催されましたアップ

 

 

 

 

 

今回は、健美操協会設立40周年という記念すべき特別なフェスタですビックリマーク

 

気がつけば、私が健美操の指導員になってから約30年という月日が経ちました。

こうして記念の大会を迎えられて嬉しいです。

 

 

 

 

当日は200人以上ものたくさんのお客様が足を運んでくださいました。

 

私が普段指導させていただいている、藤が丘地区センターの生徒さんもたくさん応援に駆けつけてくださり、本当に心強かったですラブ

 

指導員によるデモンストレーションは、この日のために5月からみんなで集まって練習を重ねてきました。

 

本番はちょっとだけドキドキしましたが、大きなミスもなく無事に披露することができて、いまはホッと胸をなでおろしています。

 

たくさんのスタッフの皆さんをはじめ、北海道支部、関西支部、九州支部からも仲間が応援に集まってくださり、温かくて大変素晴らしいフェスタになりましたアップ

 

健美操を愛する皆様からたくさんの素晴らしいパワーをいただいたので、これをこれからの指導への大きなエネルギーに変えていきたいと思いますニコニコ

 

関わってくださったすべての皆様、本当にありがとうございました🌿

 

 

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梅仕事につづき、我が家ではらっきょう漬けも始まりましたビックリマーク

 

 

 

 

今年最初のらっきょうは、まずは2キロから。

 

綺麗に洗って、一つずつ薄皮を剥いていきます。

 

この細かな下処理はちょっと面倒ですが、一粒ずつ綺麗になっていく過程はやっていてとても好きですラブ

 

そのあと、お酢ときび糖などでこだわりの漬け汁を作ります。

 

しっかり消毒した瓶に、らっきょう、とうがらし、そしてしっかり冷ました漬け汁を注いだら出来上がり。

 

あとはじっくり漬かるのを待つだけです。

 

この作業は、どうしても手にらっきょうの香りがしっかり残ってしまうので、その日のレッスンがすべて終わってから夜に仕込みましたウインク

 

昨年は5キロ漬けたのですが、あっという間に美味しく完食してしまったので、今年はもう少し合計の量を増やしてたくさん作ろうと計画していますアップ

 

美味しく出来上がりますように🌿

 

 

 

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