いよいよ2019年も残すところあと2週間ほど。
不調を持ち越さず しっかりメンテナンスして 健やかな毎日を！
今週もstudio Forest parkは 毎日レッスン開催中！
12月16日（月） 13:00-14:10 燃焼系バランスボールエクササイズ／TOSHIKO
12月17日（火） 10:00-11:10 体力UPバランスボール／Mayu
12月18日（水）10:00-11:10 マタニティエクササイズ／田中祐子
12月19日（木）10:00-12:00 大人女子トータルケアクラス／田中祐子 満員御礼
12月20日（金）10:00-11:10 ボディデザインクラス／田中祐子
https://ameblo.jp/studioforestpark/entry-12556971169.html
12月20日（金）19:30-20:40 自律神経コントロールバランスボール/田中祐子
12月21日（土）19:30-20:40 リラクゼーション＆メンテナンスバランスボール/ Naomi
12月22日（日）19:30-20:40 骨盤調整バランスボール／yucco
2020年開講クラス
まずはここから始めよう！
産後トータルケアクラス 1/28(火)スタート 募集中
小中学生ママ向け 今からでも間に合う産後ケア＆更年期ケア
満員御礼 大人女子トータルケアクラス ①2019年12/19 ②2020年1/9 ③2/13 ④2/20 ⑤2/27 ⑥3/12
時間10:00-12:00 ※②のみ13-15時
産前産後を知るともっとずっと生きやすくなる！あなたが伝えられる産後ケアって何だろう？
1月16,23,30日開催 産後学講座 残席２
身体が変わるとこころが変わる！いつからでもスタートOK！
ボディデザインプログラム4回LESSON
＜2020年開講のインストラクター養成講座＞
バランスボールインストラクター養成講座 1/20(月)スタート 毎週月曜9:45-12:45
体力指導士養成講座 11/13スタート 毎週水曜日21:00-23:00 次期調整中
産後指導士養成講座 1/20（月）スタート 毎週月曜13:00-15:30
スタジオでは個性豊かなインストラクターが各種プログラムを開講中！
090-2187-3535
「スタジオフォレストパーク」で検索