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体力メンテナンス＆産前産後ケア：　気力体力を満たして、想い描く人生を現実に！

一般社団法人体力メンテナンス協会のオリジナルメソッドに基づき

幼児～高齢者に向けて　『笑顔溢れる人生を送るために』誰もが実践できるプログラムをご提供しております。

その中でstudio Forest parkでは　産前～産後～更年期に特化したレッスン、講座に特化してお届けしております。

マタニティ期～出産～産後～更年期は　身体やこころはもちろん、

環境や役割、金銭感覚や、趣味嗜好、パートナーシップなどが大きく変わる時。

それに加え　女性の身体の中では　ホルモンバランスの変動が大きく

不調を抱えやすい時期でもあり

人生の中でももっとも大きな転換期と言えます。

ですが、この最も不調が重なりやすい時期に

子どもや夫、親の介護などで自分のことを後回しにし　

犠牲にしてしまう女性が多いのも現実。

自分を大切にできなくては　子どもも夫も　大切にはできません。

まずは　あなた自身の身体とこころを健やかに幸せに満たすこと。

それが　あなたの人生を豊かにする為のスタートになります。

頑張る女性を応援したい。

女性が　幸せに生きる社会は繁栄します。

あなたが　あなたらしく　笑顔溢れる毎日を送れるよう

これからもずっと　応援していきます！

studio Forest park 代表
有限会社プラシオ　代表取締役
一般社団法人体力メンテナンス協会理事　田中　祐子



企業、団体、行政、教育機関等での出張講座、講演各種行っております。

金額、日程等お気軽にお問合せください。　info@youpark-forest.com

共通回数券で、もっと気軽に、もっとお得に

VIA STATION共通回数券で、
もっと気軽に、もっとお得に

「気になるクラスがいくつかある」
「まずは続けられるか試してみたい」
「子どもの予定に合わせて通いたい」

そんな方におすすめなのが
VIA STATION共通回数券です。

なぜ、VIA STATIONは「共通回数券」なの？

VIA STATIONには
産前産後のケア、バランスボール、親子クラス、キッズワークショップ、大人向けクラスなど、さまざまな講座があります。

それは、
ママも子どもも、どちらも主役　
だと考えているからです。

子どもの習い事や経験のためには時間もお金も使えるのに、

自分の身体のケアやリフレッシュは
「また今度」と後回しにしてしまうママは少なくありません。

でも、子どもを大切にするように、
自分自身を大切にする時間も、どうか丁寧に持ってほしい。

そんな想いから、VIA STATIONでは共通回数券をご用意しています。

今日は自分のために身体を整える日。
来週は親子で一緒に楽しむ日。
夏休みは子どもがワークショップに参加する日。

その時々のライフステージや気分に合わせて、
自由に使っていただけます。

身体のケアも。
リフレッシュも。
趣味を楽しむ時間も。
子どもの笑顔も。

どれも、あなたと家族を大切にするために欠かせない時間です。

VIA STATIONは、そんな毎日を応援したいと思っています。

「自分にも、子どもにも使える。」

そんなVIA STATIONの共通回数券を、ぜひご活用ください。🌿

＼ VIA STATION初回体験無料！／

まずは気軽に体験していただき、
その後はご自身のペースで回数券をご利用いただけます。
（一部　対象外のクラスがございます）

共通回数券のここがおすすめ！

① 対象クラスならどれでも使える！
バランスボール、親子クラス、更年期クラスなど、
対象クラスで共通して利用できます。

② 有効期限は1年間！
忙しい時期があっても大丈夫。
ご自身のペースで無理なく通えます。

③ まとめて買うほどお得！

🌿 10回チケット　20,000円（1回あたり2,000円）
https://viastation.stores.jp/reserve/viastation/products/146787

🌿 6回チケット　13,500円（1回あたり2,250円）
https://viastation.stores.jp/reserve/viastation/products/367528

🌿 3回チケット　7,500円（1回あたり2,500円）
https://viastation.stores.jp/reserve/viastation/products/201070

🌿 単発参加　3,000円

単発で通うより、回数券ならとってもお得！
継続することで身体の変化も感じやすくなります。

初回体験無料なので、まずは気軽にご参加ください♪

身体を整える時間が、毎日をもっと軽やかにしてくれます。

皆さまのお越しをお待ちしています！

共通回数券対象クラス

【マタニティ】

【出産準備】マタニティエクササイズ第3日曜9:30-10:40／YOSHIMI　※オンラインも
【準備中】マタニティエクササイズ第4水曜13:00-14:00／mie　　　　　　　　　　　　　　

【赤ちゃんが生まれたら】　　どのクラスもお子様連れ歓迎です！
親子が心地よい抱っこのクラス／おくのしおり
ベビーマッサージ／emi 　金曜10:00-11:10 ※オンラインも
産後バランスボール／emi　金曜11:30-12:40
20分で整う骨盤補正【子連れ歓迎】

【0歳児さん親子向け】どのクラスもお子様連れ歓迎です！
ゆったりバランスボール/mirai　月曜13:00-14:10 　オンラインも
0さい親子ののためのプレほいくえんHANA／鈴木ゆり金曜10:00-11:00
バランスボールBASIC/田中祐子　不定期開催　※オンラインも

【1歳児さん親子向け】

1歳からの【脳育あそび】　／つだともみ　第1金曜10:30-12:00
おやこの食育教室～絵本の世界をクッキング～　／藤井ともみ第4水曜10:30-12:00
【お子様連れ歓迎】リフレッシュバランスボール／ CHIKA 月曜10:30-11:40　オンラインも

【ワーママ・大人女性向けクラス】
《身体が整うリンパストレッチ》／名畑智美第1日曜10:00-11:10
夜のメンテナンスバランスボール／水曜20:00-21:10 　オンラインも
朝活バランスボール/第2,4 田中祐子第3 YOSHIMI 　日曜7:30-8:40 オンラインも
更年期世代の不調改善バランスボール／Ally 　第1金曜14:00-15:10
HIPHOP初中級／SAO　第2金曜21:30-22:40 オンラインも
大人のSTYLE JAZZクラス／RiE ※別室見守り託児月1不定期
バランスボールBASIC/田中祐子　不定期開催　オンラインも

他　親子向け・小学生向けプログラム　急ピッチで準備中！！

親子で使える！
家族みんなの「やってみたい」が叶う！是非　ご機嫌な毎日を！

【2026年11月スタート】バランスボールインストラクター養成講座

一般社団法人体力メンテナンス協会　理事
VIA STATION代表　田中祐子です。

バランスボールインストラクター養成講座

2026年11月開講講座のお知らせ

性別・年齢・運動経験　不問！
10～70代のインストラクターが全国・世界で活躍しています。

■開講スケジュール３時間×全１０回　３０時間
全日　火曜日午前開講
①11/10②11/17③11/24④12/1⑤12/8⑥12/15⑦12/22⑧1/12⑨1/19⑩1/26

時間▶10:00-13:00

上記以外に、一般社団法人体力メンテナンス協会主催の事前講習への参加が必須となります。
以下の日程中、いずれかにご参加ください。オンライン開催。
□2026年12月9日(水) 13:00-15:00 or 1月13日(水) 13:00-15:00

認定試験日　2月6日（土）午後1時～
認定試験はオンライン受験です。

■オンライン受講可＆現地開催
名古屋市名東区藤が丘49アンフィニビル3階　VIA　STATION

近隣コインパーキング有（提携Pあり・割引券あり）
地下鉄藤が丘駅　徒歩４分

受講料▷　200,000円(税込み価格)
※2027年より、バランスボールインストラクター養成講座の受講料を改定いたします。

今後も講座内容とご提供する学びの質を保ち、より充実した講座をお届けしていくため、今回の価格改定を決定いたしました。

現在の受講料でお申し込みいただけるのは、2026年12月31日までに受講料をお振り込みいただいた方となります。

【2027年開催予定】

4月開講
8月開講
11月開講

2027年に受講をお考えの方も、年内にお申し込み・お振り込みいただくことで、現在の受講料でご受講いただけます。

▼別途　新規入会時に必要な料金

現地受講はお子様の同室サポート可能です。
お子様1名　1講座（3時間）　1,200円
ご希望の方はお知らせください。

■持ちもの　動きやすいウェア・テキスト　　　　　
※バランスボールレンタル料無料　　
※　スタジオ常設ウォーターサーバーご利用ください。

■無料zoom説明会開催　
受講を気になっているという段階で構いません。
無理な勧誘はいたしません。是非お気軽にご相談ください。

説明会申込みフォーム

養成講座各種申し込み予約登録後３日経っても返信が無い場合は、何らかのシステムエラーにより予約メールが届いてない場合がございます。その際は、info@youpark-forest.comまでお問い合わせ下さいませ。（＊印は必須）

mailform.mface.jp

■講師プロフィール

田中祐子(たなか　ゆうこ)

一般社団法人体力メンテナンス協会理事

産前産後Via 代表

studio Forest park代表

Fujigaoka Base 代表

1980 年生まれ。埼玉県さいたま市出身。
早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒　　公衆衛生学専攻。

医療機器メーカーに勤める傍ら、ダンサー・インストラクターとしてイベント各種出演・舞台演出・LIVE ステージでの振付活動を行う。結婚を機に愛知県尾張旭市に転居。

2008 年、長女の妊娠・出産で18キロ増。知り合いもいない環境、産後クライシス（産後の夫婦不仲）なども影響し、育児を人に委ねることもできず、産後鬱を経験。そんな中、産後ケアの講座に参加。
続けて通う中で、身体が楽になると共に、こころが楽になることを実感。

2010年　次女を出産。

産後1年を機にインストラクターを志す。

2011 年一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ（現:体力メンテナンス協会）産後ケアインストラクターを取得し、協会の立ち上げから関わる。

その後、同協会の体力指導士、産後指導士、インストラクター育成講師取得。

より安定したレッスンを提供できるよう、そしてインストラクターが学びを深め成長できる場所として、2016年7月自身のスタジオ『studio Forest park』を愛知県長久手市にオープン。