【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

                Infomation




studio Forest parkホームページはこちら


体力メンテナンス&産前産後ケア: 気力体力を満たして、想い描く人生を現実に!





一般社団法人体力メンテナンス協会のオリジナルメソッドに基づき

幼児~高齢者に向けて 『笑顔溢れる人生を送るために』誰もが実践できるプログラムをご提供しております。


その中でstudio Forest parkでは 産前~産後~更年期に特化したレッスン、講座に特化してお届けしております。


マタニティ期~出産~産後~更年期は 身体やこころはもちろん、


環境や役割、金銭感覚や、趣味嗜好、パートナーシップなどが大きく変わる時。


それに加え 女性の身体の中では ホルモンバランスの変動が大きく


不調を抱えやすい時期でもあり


人生の中でももっとも大きな転換期と言えます。


ですが、この最も不調が重なりやすい時期に


子どもや夫、親の介護などで自分のことを後回しにし 


犠牲にしてしまう女性が多いのも現実。


自分を大切にできなくては 子どもも夫も 大切にはできません。


まずは あなた自身の身体とこころを健やかに幸せに満たすこと。


それが あなたの人生を豊かにする為のスタートになります。


頑張る女性を応援したい。


女性が 幸せに生きる社会は繁栄します。







あなたが あなたらしく 笑顔溢れる毎日を送れるよう


これからもずっと 応援していきます!


studio Forest park 代表
有限会社プラシオ 代表取締役
一般社団法人体力メンテナンス協会理事  田中 祐子










宝石赤企業、団体、行政、教育機関等での出張講座、講演各種行っております。


金額、日程等お気軽にお問合せください。 info@youpark-forest.com

こんにちはサンタ

studio Forest parkスタッフのsatomiです気づき

クリスマスや年末年始が近づいてきて師走感が漂ってきましたねキラキラ

私は自転車乗っていると手がかじかんできたので手袋ゲットしなきゃと

買い物に行くのを楽しみにしていますグラサン

皆さんはどのように過ごされてますか??

 

告知が直近になってしまいましたが

好評いただいている

kana先生の気軽に子育て講座

 

12/9(金)13:00~14:10

 

開催いたします!!

 

料金

回数券 1回分

or

単回 \3000

初回の方は体験チケット3回券\5000と

お得な回数券がありますのでこの機会にいかがでしょうか?

 

 

離乳食が始まった、幼児食に移行時期、偏食が出てきて食べない、逆に食べ過ぎなど

色々な悩みがあると思います赤ちゃんぴえん

頑張って作ったのに食べてもらえないと悲しかったり、散らかされたらイライラ、

美味しそうに食べてくれるとまた頑張って作ろうとか毎日一喜一憂ではないですか?看板持ち

食事ってただ食べるだけではなく

献立を考え、食材を選んで料理して盛り付け、食べ終わったら片付けと

やることてんこ盛りびっくり

毎日ママ達頑張っていますよびっくりマーク

一生懸命なママたちが少しでも気が楽になる講座でもあると思いますので

是非ご参加いただけるといいかと思いますスター

 

 

熊しっぽkana先生から一言熊あたま

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

毎日の子どもの食事の準備や片付け、大変ですよね。
作ってる時に子どもにやたら呼ばれたり、泣き叫ばれたり💦
そんな中で料理をするお母さんって本当にすごい!!


しかも頑張って作ったのに
「いらなーい」と言われたり
ひっくり返されたり…
泣けちゃいますね。

私も、昔、
栄養バランスを考えて
食べやすさも考えて
頑張って作った料理を
「いらなーい」
「食べなーい」と言われた時
1歳の娘にあり得ないくらい
怒鳴りちらした記憶があります。


そもそも
栄養バランスって何で大事なのでしょうね?

栄養バランスが良ければ、本当に安心?

【人は何のために食事をするのか?】がわかれば、

どんなものを選んだらいいかがわかるし、簡単に作れる内容でも、

十分子どもの身体と心を育てる食事メニューになるんです🍽

 

【講座の内容】


・調味料選び

・消化力を上げる

・おススメのおやつ

・米粉のクッキー試食(焼くまでの作り方も実演予定)


お申し込みの際、
お子様の年齢
食事に関してのお困り事
があれば教えて下さいね。

                  kana

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

こんばんは!

一般社団法人体力メンテナンス協会理事
studio Forest park 代表 田中祐子です。


体調を崩していまして
2010年 インストラクターになって以来こんなに休んだことないくらい
お休みさせて頂きました。



レッスンは 信頼するスタジオインストラクターのみなさんに
協力頂いて 代行レッスンでの開催


生徒さんにもご理解頂き 

中止、予定の変更など
本当に申し訳ありませんでした。

ありがとうございました。

皆さんの優しい言葉にますます泣けました。


動けない身体は やっぱりあっという間にこころをストップさせてしまうものだなと
まさに体感しながらも

実はここ数か月 

アクセル全開で爆走してきてた自分を
過信する部分もあり

意味があっての 

急ブレーキだったんだと感じています。



しばらく 文字を綴る気力もなかったのですが
またゆっくり自分メンテナンスするうちに

書きたい言葉が溢れてきました。


振り返れなかったこの数か月のことも含めて
記録していきたいと思います。







この数か月 あちこちに行かせてもらいました。



10月はベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター養成講座 in 東京

 

 
 
 


また、大学時代の恩師に会い
私の過去と今が 濃く深く繋がる時間となりました。

 

早稲田大学 名誉教授 町田和彦先生




10月 金沢でもレッスン開催させて頂きました!


金沢のエネルギーすごい!!
1人1人が自分のメンテナンスに丁寧に向き合いながら
溢れさせて

それをみんなで注ぎ合って どんどん 大きく
どんどん 膨れ上がっていく。


体力メンテナンスを自ら実践し
自分を溢れさせて 社会へ還元する

ぐるぐる素晴らしいエネルギーで満ちていました!!

 

 

 

 

 

 

 
ご機嫌は最高!ご機嫌は最強!
 
皆さんにこちらがたくさんのパワーを頂きました!

本当にありがとう!
今回セッティングしてくれて、宿泊までお世話になったyuip先生 本当にありがとう!

翌日は 金沢で 体力指導士を目指しているえりか先生と 対面講座
 
 
えりか先生の真っすぐさは 生徒さんへの誠実さ。

誤魔化せず、とても丁寧な人。信頼の人。


信じて ついてきてくれてありがとう。
じっくり学び合えた時間は 私にとってもプライスレス。

あと一頑張り!最後まで一緒に頑張ろうね!



この後は 青森へ飛びます飛行機
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

こんにちは!名古屋市名東区 産後ケア&体力メンテナンススタジオ
studio Forest parkです。


レッスン変更のお知らせです!


12/11(日)  10:30~11:40で予定しておりました
「親子deバラボダンス/ちぃーちゃん先生」ですが 都合により


燃焼系バランスボールダンス/田中祐子  に変更となります。


年内最後のバランスボールダンスレッスンですロケット

ノンストップ70分
筋トレあり 有酸素運動あり ダンスあり リラクゼーションありの
ジェットコースターみたいな 爽快感をどうぞお楽しみください!



疾走感たっぷりのこちらの曲で弾みます!