【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

                Infomation




studio Forest parkホームページはこちら


体力メンテナンス&産前産後ケア: 気力体力を満たして、想い描く人生を現実に!





一般社団法人体力メンテナンス協会のオリジナルメソッドに基づき

幼児~高齢者に向けて 『笑顔溢れる人生を送るために』誰もが実践できるプログラムをご提供しております。


その中でstudio Forest parkでは 産前~産後~更年期に特化したレッスン、講座に特化してお届けしております。


マタニティ期~出産~産後~更年期は 身体やこころはもちろん、


環境や役割、金銭感覚や、趣味嗜好、パートナーシップなどが大きく変わる時。


それに加え 女性の身体の中では ホルモンバランスの変動が大きく


不調を抱えやすい時期でもあり


人生の中でももっとも大きな転換期と言えます。


ですが、この最も不調が重なりやすい時期に


子どもや夫、親の介護などで自分のことを後回しにし 


犠牲にしてしまう女性が多いのも現実。


自分を大切にできなくては 子どもも夫も 大切にはできません。


まずは あなた自身の身体とこころを健やかに幸せに満たすこと。


それが あなたの人生を豊かにする為のスタートになります。


頑張る女性を応援したい。


女性が 幸せに生きる社会は繁栄します。







あなたが あなたらしく 笑顔溢れる毎日を送れるよう


これからもずっと 応援していきます!


studio Forest park 代表
有限会社プラシオ 代表取締役
一般社団法人体力メンテナンス協会理事  田中 祐子










宝石赤企業、団体、行政、教育機関等での出張講座、講演各種行っております。


金額、日程等お気軽にお問合せください。 info@youpark-forest.com

studio Forest park代表 田中祐子です。
 


(初めてここにお越しになられた方へ。

 私のプロフィールです。

 
2024年1月から月に1度
studio Forest park名古屋に
バランスボールダンススタジオがOPEN!!!

豪華なインストラクター陣よる 様々なジャンルのバランスボールダンスレッスンが開催!

 

\スタジオ&オンライン同時開催/

10月のゲスト講師は YURI
https://www.instagram.com/yuri_lilypark/



YURIとのW講師で開催です!

10月27日(日)16:00-17:30  YURI & YOU

 
 
YOU TANAKA⚫🟢(BDP) on Instagram: "世界初🌍️バランスボールダンススタジオ 2024.10.27 16:00-17:30 Yuri & YOU BalanceBall Dance Workshop @yuri_lilypark @you.bounce.dance / @tanakayuko_tairyoku 💿 New woman @lalalalisa_m @rosalia.vt 🚩@forestpark.nagoya バランスボールでダン…66 likes, 4 comments - you.bounce.dance on September 27, 2024: "世界初🌍️バランスボールダンススタジオ 2024.10.27 16:00-17:30 Yuri & YOU BalanceBall Dance Workshop @yuri_lilypark @you.bounce.dan…リンクwww.instagram.com


YURI先生とセレクトした

今回の曲はこちら

「New Woman feat.ROSALIA」

すごく力強い歌詞。
困難を乗り越えて、不要なものを手放して切り捨てて
新しい自分を獲得していく。
自分を信じ、それを自分の輝きに変えていく。

そんな歌詞。

 

私たちにとっても 新しいチャレンジになった曲




ダンス初心者の方でも大丈夫です!
バランスボールがリズムを取ってくれるので
気づいたら踊れてしまう!

弾みながら踊るので
実はとても体幹に効きます。
ボディメイク効果もばっちりです!

別室でお子様の見守りサービスもご用意しています。(お子様1名500円)
 

 


是非この機会に 一緒に 
バランスボールダンスの楽しさを味わって頂けたらと思います!!

 

 

【料金】

単発 6,000円
 

スタジオチケットがお得!
スタジオチケット2回分で参加OK!

10回チケット利用だと 

 

単発6,000円4,000円!   

2,000円お得です。

スタジオレッスン各種共通チケット

(1年有効)▼

3回チケット 7,500円

6回チケット 13,500円

10回チケット 20,000円





スタジオ共通チケットは ピンク枠全てのクラスでご利用頂けます。




【持ち物】
動きやすい服装・レッスン時は素足(滑りやすい方は内履き可)
タオル

※ウォーターサーバー完備
※バランスボールはレンタル無料です。ご自身のボールが良ければご持参ください。



■バランスボールダンス予約方法



スタジオ現地参加下矢印

 



オンラインZoom参加下矢印録画受講ok

 

【オンライン】バランスボールダンススタジオ日本初!いや世界初のバランスボールダンススタジオが名古屋にOPEN!!毎月第3土曜日豪華なインストラクターが集結!様々なジャンルのバランスボールダンスレッスンが朝から晩まで目白押し!1/20(土)10:30-11:40/SHIHO17:00-18:10/YURI&ASA一期一会のレッスンです!お見逃しなく!12/11(月)10時よりご予約受付開始ですcoubic.com
 
 


studio Forest park   へのアクセス
↓↓↓

 

 



 

studio Forest parkで 新しいプログラムが始まります!プレゼント



出産おめでとうございますプレゼント

ドキドキ ソワソワ ワクワクな
育児のスタート

思い通りにいかないこともたくさんあるかもしれないけど、

そんなことも 全部丸ごとひっくるめて
「育児って面白い!」「ママって パパって楽しくて最高!」に変えるコツがあるよ!


そのスタートに!
産後のワクワクな”B”をたっぷり詰め込んだ 
B-BOX Program(全3回)



B
irth * Baby * 
Beauty * BalanceBall * 
Baby massage * Babywearing *
Biginning   * Blissful


赤ちゃんとの初めてのお出かけ・習い事・お友達作りにもぴったりウインク

 

10月 B-Box参加メンバー募集!プレゼント

【第1回】10/16(第3水)10:30-11:40 / 田中祐子

ベビーマッサージ(足・下半身)&バランスボールで寝かしつけ(基本の抱っこ) 抱っこ紐調整
   


【第2回】10/23(第4水)10:30-11:40 / 渡邉加奈
ベビーマッサージ(お腹・胸・腕)&親子ヨガ or バランスボール



【第3回】10/30(第5水)10:30-11:40 / 樋口栄美
ベビーマッサージ(背中・お顔)&親子ヨガ or  バランスボール

終了後 お時間ある方は13時までお茶タイム(ノンカフェインのハーブティ―付き)コーヒー
お昼ご飯・離乳食持参頂いてもOKです!
 




 

欠席回は 翌月振替可能です。


対象月齢▶  産後0ヵ月~9ヵ月までの親子(ママ、パパ問いません)

担当インストラクター 
ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター/産後指導士(一般社団法人体力メンテナンス協会)


樋口栄美 / 渡邊加奈 / 田中祐子 


B-Box Program(全3回) 参加費▶ 8,000円(全3回/ベビーオイル&ハーブティー付き)
欠席回は 次月振替可能です。

お持物▶バスタオル、赤ちゃんの水分補給用飲み物(ミルク・お茶・母乳)、動きやすい服装
※スタジオはウォーターサーバー完備



【オンライン校】バランスボールダンス部 部長の田中です。

バランスボールを使ったエクササイズを楽しく伝える部活動を主宰しています!

 

https://www.instagram.com/balanceballdance.bu?igsh=MTIydzBrNW92eGJrcA== 

 

 

 

 


(初めてここにお越しになられた方へ。

 私のプロフィールです。





バランスボールって 

お家で楽しくダンスできちゃう
とっても魅力的なツールなこと

知っていますか?ウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

バランスボールを持ってるけれど、
使い方分からないまましまっている方


→ ただ座るだけじゃもったいない!
お家にいながら 
有酸素運動にも 筋トレにも 
体幹トレーニングにもなっちゃうバランスボールダンス!
ダイエットにもボディメイクにもぴったり!


(これ私です↑)


さらに、解説動画を見ながら

気づいたら 

ダンスが苦手な方でも
振りを覚えるのが苦手な方でも
楽しくダンスを踊れるようになってしまう!!



楽しいから 何度もやりたくなる!!

何度もやっているうちに
もちろん汗だく!

全身運動の有酸素運動なので
ダイエット効果も絶大!

さらに どんどんリズム感も磨かれて 
脳活性にもなって
ダンススキルも上がっちゃう!


実は部員にはインストラクターさんも多く
ご自身のスキルアップとして参加されている方も多いです!

自分のレッスンでもどんどん使ってもらっています!
レッスンのバリエーションが広がりますよ!!






 



10月の 部活動スケジュール

部長田中https://www.instagram.com/tanakayuko_tairyoku?igsh=OWM3M2FlcDJsa2N1


TOMOKO副部長  https://www.instagram.com/tomoko.smile.bounce/
MISAKI副部長  https://www.instagram.com/hikone.balabo.misaki/
 



初心者歓迎!

お家で楽しくバランスボールダンス!!
どなたでも気軽にご参加頂けます!

体験入部OK! 休部も再入部も お気軽にどうぞ!
****************************************************
メニュー▼
毎月1日8日22日・・・簡単なバランスボールダンスをお送りします!
Instagram @balanceballdance.bu
https://www.instagram.com/balanceballdance.bu/に30秒ほどのダンスを投稿します。

ダンス部部員の皆さんには LINEグループにて 

ダンスの詳しい解説動画を配信します!
是非 SNSに動画投稿などして楽しんでください!

 


毎月15日前後・・・インストラクターによる、月に1度のZOOMオンタイムレッスン開催!
70分のバランスボールダンスレッスンを受講頂けます! 録画受講OK!子連れ受講OK!2週間何度でも録画視聴可能!

 

 


★月末近辺・・・夜の20分リラクゼーションプログラム(部長田中担当)へ無料ご招待。

 

▼料金 

初月・体験入部の方

 

 

 

次月以降 月謝制 (休部・再入部も手軽です!)



 

 

【バランスボールダンス部 入部方法】

10月体験入部希望の方


こちらをクリック↓



①「体験入部」チケットを購入する




②10月体験入部希望の場合は 10月31日を選択後 → 次へ  


③お客様情報を入力後 お支払い情報へ進む



④「回数券」を選択すると 「体験入部」チケットが購入可能です。

⑤クレジットカードでのお支払いとなります。




銀行振込ご希望の方は info@youpark-forest.com までお知らせください。




2か月目以降 入部継続の方、再入部の方

 

こちらをクリック後



10月入部の方は「10月31日」を選択後
「月謝」を選択してください。


 

 

 

ご予約完了後
バランスボールダンス部部員向け LINEグループに招待されます。



LINEグループにて 解説動画配信! 部員スペシャル特典をGETしてくださいね!
 

 

 


10月15日(月)10:30~11:40  
 担当インストラクター MISAKI
 
 
 

※開催までに LINEグループに オンラインレッスンURLを配信します!
 


体験入部▷ 4,500円
2か月目以降 本入部▷ 月謝制 月5,500円


休会・再入部も簡単! 月末までにお知らせください。

 

 

 

 



どなたでもご参加頂けます!

 

▼対象年齢

何歳でもOK!

 

 

▼受講方法

Zoom

※受講者のカメラ、マイクはOFFのままでも結構です。
※カメラONの方は 直接アドバイスもできます。
※お申込み者の端末で、ご家族が一緒に参加するのはOKです

▼料金 

初月・体験入部の方

 

 

 

次月以降 月謝制 (休部・再入部も手軽です!)




10月も一緒に楽しく踊ろう!弾もう!!

ご不明な点は info@youpark-forest.com