【2021年10月オンライン開講】体力指導士養成講座 | 【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。

 



ものすごいスピードで変化していく状況
もしくは
変わってほしいのに変わらないこの状況に

アンテナを張り
神経が高ぶり続けているこの1年。

張り詰めすぎてきた身体とこころは
ぷつりと糸が切れたかのように
どんよりと動きが鈍くなっていく。

外出が制限されたり 自粛したり
人々は家にこもりがちになり 
身体を動かす機会が減っています。


溢れる情報に振り回され  人はイライラ鬱々しやすく、疲弊し余裕がなくなり
誰かを責めたり、争いがおきたりします。

ですが、そんな状況だからこそ 

この「体力メンテナンス」が これからの社会を力強く支えていく力になります。

心身の健やかさを保つスキルを身につけ
気力、体力を満たし
こころに余裕を持ち、優しさと根気強さと想像力とで
この困難を乗り越える時代を作っていける人を増やしていく。




手綱を緩めてスピードに乗ったり
手綱を引いて止まったり

持って生まれたこの身体とこころを 乗りこなそう

心地よく 穏やかに 豊かに生きよう

あなたの見たい景色を観に行こう
あなたの望む人生を進もう

新しい時代へ進もう

 



10月から『体力指導士養成講座』新タームがスタートします。

 



 

不謹慎かもしれませんが、この時代は“機会”。

 

人間が本来持っている力を再度研ぎ澄ませていく時なのだと思います。

変化に柔軟に対応できる力が必須となってきています。

〇〇せねば
〇〇べき

という考えは通用しない時代。


「今 私は どうする?」
過去の知識や常識は手放して

いつも 新鮮に軽やかに 真っ直ぐに選び取っていこう!

その為のベストパートナーは
あなた自身の身体とこころです。 



免疫力・体力・気力を上げる

運動不足を解消する

自律神経をコントロールする

ホルモンバランスを整える

疲れにくく 疲れをリセットしやすい身体をつくる



年齢、性別、職種、環境に合わせて

どんなメンテナンスを提供していけるのか



学びはダイレクトに 自分の人生、そして大切な人の人生を豊かに健やかにします。



 

 

 

 


※体力指導士は一般社団法人体力メンテナンス協会の認定資格です。





「大切な人の健康を支えたい」
「全てのひとが笑顔溢れる人生を送るために」


その為にも まずは自分自身の身体とこころの仕組みを理解し 実践し、伝えられる人に!


【体力指導士養成講座】

【体力指導士養成講座で学べること】
 体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、基本理論、様々な方向けのエクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ講座です。

【体力指導士になってできること】
ご自身の方向性に沿った形で、健康講座・企業のヘルスプロモーション事業・セミナー・講演活動などが開催出来るようになります。

・体力指導プログラム
・女性ホルモンコントロールクラス
・企業向け 男性の健康(男性更年期・ED)講演
・学生向け保健指導
・体力メンテナンスエクササイズ
・生活習慣病
・メタボリックシンドロームについて講座など
・サーキットウォーキング(メタボリック向け)
・高齢者向け体力メンテナンス など

 




【 体力指導士 カリキュラム 】
・体力メンテナンスとは
有酸素運動の効果・ATPと呼吸・恒常性・体温・免疫・血液・脈拍・体と心のつながり

・社会の動向と全人口の動向・国民生活を支える社会保障・健康増進対策
 

・ホルモンのはたらきと変化
成長ホルモン・女性ホルモンの変化・男性ホルモン(ED)


・自律神経メンテナンスリンパ
自律神経・リンパ(むくみ)セルフケア方法

・ココロの病気
うつについて・コミュニケーション能力・脳内メンテナンス

・脳の活性化
脳について、脳内エクササイズ


・解剖学 
基礎 正しい姿勢・骨、関節、靭帯、筋肉、内臓、循環器、心疾患注意点、呼吸器系、泌尿器、生殖器


・呼吸について
呼吸とは、呼吸法、鼻呼吸の有効性


・プチ不調について
肩こり・肩こりのセルフケア、腰痛・腰痛のセルフケア、股関節・股関節のセルフケア

 
・小児
小児の体力低下について、成長ホルモン、メラトニン、小児エクササイズ、バランスボールキッズプログラム


・生活習慣病・メタボリックシンドロームについて
生活習慣病・メタボリックシンドローム


・高齢者・介護予防について
高齢者・高齢者エクササイズ・介護予防・介護予防コグニサイズ

・ロコモティブ症候群

・まとめ・復習

・試験対策

・試験前講習

【日程】全13回令和3年
木曜日9:30-12:30
①10/7(木) ②10/14(木)★12:15-15:15 ③10/21(木) ④10/28(木) ⑤11/4(木) ⑥11/11(木)
⑦11/18(木) ⑧11/25(木) ⑨12/2(木)
★12:15-15:15  ⑩12/9(木)   ⑪12/16
⑫12/23(木)    ⑬1/6(木)




試験前事前講習 ▷ 10/20(水) or  11/17(水) or   12/15(水)  13:00-15:00
(認定試験前に必ず1回受講が必須です)


試験予定日  1/8(土)午前筆記・午後実技(全てオンライン)
他日程をご希望の方はお気軽にご相談ください。


☆オンライン受講
全国からオンライン受講、ご自宅から受講できます。



【料金】 314,000円(税込) 事前講習&教科書代込み

 

※その他必要諸経費
□認定試験代 ¥15,500
試験合格後
□ディプロマ代 ¥15,500

協会入会金  ¥20,000  ※早期割引  ¥10,000割引
賠償責任保険加入  ¥5,000程度  


【お支払い方法】 お申込み後2週間以内に、銀行振り込み(三菱UFJ銀行) または講座初回までに直接お支払いをお願い致します。 お支払方法・振り込み先につきましては お申込み後・面談の際にお伝えいたします。 分割等のご相談応じます。

 

【キャンセルポリシー】 初日の1週間前から、キャンセル料がかかります。 事務手数料として、受講費の10%のお支払いをお願い致します。 銀行口座に振込後の場合は、受講費の10%と、返金するための入金手数料を差し引いて指定の口座に返金致します。

 



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個人説明相談会も開催します。お気軽にお問合せください。

 





 

 


「体力メンテナンス」は世界中のすべての人が 笑顔溢れる人生を取り戻す為の エネルギーになるのだと思います。
まずはあなた自身が体現していきましょう!