収穫！

今日も暑かったですね～

ベランダ菜園に挑戦中ですが、今朝パプリカとオクラを収穫しました

6月にはこんな小さなグリーンだったのが

真っ赤なパプリカになりましたー

オクラもなかなか立派です

シンプルにオリーブオイルでホイル焼きにします

そして、

なかなか風邪が良くならないので、

ビタミンCが豊富なゴーヤチャンプルを作ってみました

ゴーヤのビタミンCは加熱に強いって知ってますかー

火を入れてもしっかりビタミンCを摂取できるので強い味方です

おかかをたっぷりのせていただきます

今日はいろんなところで花火大会があったみたいで、

ベランダからなんと4か所の花火が見えました

ほんとは現地で間近で見たいけれど、おうちだとトイレの心配とか

しなくていいのでいいですね～(笑)

さて、明日は丸本先生がお休みの為代講です。

そしておさらい会に参加ご希望の方は明日までにお知らせください。

それ以降は受け付けませんので、迷っている方もとりあえず

明日までにお知らせくださいね。

よろしくお願いします。

『パリ・オペラ座のダンサー、福島の子供たちを指導』

パリ・オペラ座バレエ団（Paris Opera Ballet）のダンサーらが26日、福島のバレエスクールを訪れ、東日本大震災で被災した子供たちに特別レッスンを行った。【7月31日 AFP】

〝避難先でもレッスンのことばかり考えていた″　なんて、
切ないです。

そんな子供たちにとってこのイベントはオペラ座からのすばらしい贈り物に
なったことでしょう(ブラボー！)

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被災地のニュースがめっきり減った今日この頃。
早く現地の皆さまが元の生活を取り戻せるように
政府・企業さんにがんばってもらいたいものです。

先陣切って、新しい町作っちゃうくらいのリーダーは出てこないのかな～
全員が賛成する案なんて有り得ないのだからどっかで思いきらないとね～
あと何年議論し続けるつもりなのでしょう。

会社でもそうですが、新しいことに取り組む時に必ず反対する人がいます。
反対するだけで代替案がない。ただ新しいことに拒否反応を示すだけ。
子供か！って突っ込みたくなります(笑)
国会にもいらっしゃいますね（低能ヤジは論外）
"あなたの意見には～という理由から反対です"
"わたしのアイデアは～です"
ときちんとディベートできる国会だと子供達にとってもいい勉強になるのに。

あれ、ちょっと話が逸れ気味ですが…(^_^;)
わたしの言いたいことは

早期復興を願う、です！
被災者の方々がお稽古ごとを楽しめる環境が早く整うといいですね。

『バレエティー』だそうです

『バレエダンサー100名の声から生まれた、業界初 ”バレリーナ専用水分補給飲料”『バレエティーシリーズ』が、2014年8月いよいよ新発売』

<朝日新聞　2014年7月31日>

ダンサーのコンディショニングをトータルサポートする「バレエジャポン」が、日本のバレエダンサー100名の声をもとに、2011～2014年モンドセレクション最高金賞受賞、2014年国際味覚審査機構 - iTQi 優秀味覚賞受賞の品質管理チームと開発した、糖質、脂質ゼロ・ノンカロリー・ノンカフェイン・自然派素材の業界初 "バレリーナ専用水分補給飲料"『バレエティーシリーズ』をこの夏、新発売いたします。

『バレエティーシリーズ』2つのラインナップ
レッスン時や日常の水分補給に最適な『バレエティー・キトリ』（2014年8月11日発売）
レッスン前後やリラックスタイムに最適な『バレエティー・ライモンダ』（2014年8月5日発売）

『バレエティーシリーズ』オフィシャルサイト　http://ballet-tea.com/

【バレエティーシリーズの詳細】

◆レッスン時・公演中・日常の水分補給にも
　BCAA、クエン酸配合『バレエティー・キトリ』

健やかでイキイキと、活力あふれる毎日ををコンセプトに、バレエダンサーからすべてのスポーツをされる方までをサポートするブレンドとなっております。日本人が親しみやすいイタリア産オルゾモンドの香ばしさと、口当たりの柔らかい天然原料の味わいで、子供から大人までいつでもゴクゴクお飲みいただけます。「9種」の自然由来原料、オルゾモンド、チャーガ、ハトムギ、コーン、麦芽、ローズレッド、リンデン、パッションフラワー、カシスポリフェノール（BCAA、クエン酸配合）

《商品名について》
バレエの人気演目のひとつ「ドン・キホーテ」より、明るくて活発なヒロイン「キトリ（kitori）」をイメージしています。

[販売価格] 1箱 2,565円（税込）～
1箱容量：90g〈3g×30包〉※500mlペットボトル30本分。
お得なまとめ買い・定期便もございます。詳細はHPをご覧ください。

◆レッスン前後・公演前後、リラックスタイムにも
　生姜、植物プラセンタ配合『バレエティー・ライモンダ』

いつまでもキラキラと美しく。美容と健康にこだわるダンサーの願いをサポートしてくれるブレンドとなっております。美容の代表的ハーブ、ローズヒップやハイビスカスをはじめ、ぽかぽかをつくる生姜、美容に嬉しい植物プラセンタも配合。さらに、アサイー、レモングラス、アセロラ、ゆず皮、クマザサの合計9種の自然由来原料。ほんのりとした美味しい酸味で、レッスン後のリラックスタイムにもおすすめです。もちろん砂糖やはちみつを加えても美味しくお楽しみいただけます。

《商品名について》
マリウス・プティパ振付によるバレエ作品の主人公、美女と名高い「ライモンダ（Raymonda）」をイメージしています。

[販売価格] 1箱 2,565円（税込）～
1箱容量：60g〈2g×30包〉※300mlティーカップ30杯分。
お得なまとめ買い・定期便もございます。詳細はHPをご覧ください。