＃田老
＃バランスボールヨガ
岩手県宮古市
ヨガとエステ
インナービューティースタジオ
オーナーの佐藤和美です。
日頃よりカズミスタジオを
ご利用頂き誠にありがとうございます。
コロナ禍の今
医療従事者の皆様をはじめ
感染防止にご尽力されている皆様に
深謝申し上げます。
罹患された方々には
謹んでお見舞い申し上げますとともに、
一日も早いご快復を
心よりお祈り申し上げます。
田老公民館さんの一般講座
「バランスボールで体幹《体感》エクササイズ！」
本日よりスタートいたしました。
講師を担当させていただきます。
参加してくださった皆様
担当してくださった職員のみなさま
ありがとうございます。
全3回 皆様の健康作りのお役に立てるよう
つとめて参ります(^^♪
よろしくお願いします。
コロナ禍のご時世
健康な毎日を過ごし
免疫力と抵抗力をつけるためには、
適度な運動を続けておこなうことも大切です。
参加人数を制限し
感染予防対策をしっかりとおこない
みなさまのご協力のもと
安全に体を動かすことができました。
担当させていただいてもう１０年以上でしょうか。
皆さんお変わりなく元気で明るくて
ホッとする場所です。
担当させていただいてもう１０年以上でしょうか。
皆さんお変わりなく元気で明るくて。
初めての方も「大丈夫かしら～」と不安そうでしたが
帰りは「また来週～」と笑顔でお帰りになりました。
向かう道中では、
いつも田老での出来事をあれこれ思い出しながら
心を満タンにしてレッスンでエネルギーを放出
皆さんとお会いできるのが楽しみすぎて、
２日前から車に道具を積んで準備！
あまりの寒さにお水が凍っていてびっくり
最近はもうマイナス8度や9度というときもあり
凍ったお水を見て、寒さを実感
温かいお部屋で気持ちよく体を動かして
心も身体もリフレッシュ
来週は、
動かしている部分を意識しながら動く
伝達機能を高めて、運動効果を上げていきますよ
来週もよろしくお願いします(^^♪
◇カズミスタジオ1月のスケジュール◇
ブログ
カズミスタジオでは
感染予防対策を行い
皆様をお迎えしております。
新型コロナウイルス感染症の終息と
皆様のご健康を
お祈りしております。
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ヨガとエステのインナービューティースタジオ kazumi studio
■営業時間 火～日 10：30～21：00
■定休日 月曜日
■住所 岩手県宮古市末広町8-1 2階
■電話番号 0193-77-5633
■メール studio@kazumi-yoga.com
■ホームページ http://kazumi-yoga.com/
■インスタグラム https://www.instagram.com/kazumi_studio/
■フェイスブック https://www.facebook.com/kazumiYogaMiyako?fref=ts
■ツイッター https://twitter.com/studio97359574
【レッスンに参加したい方へ】
カズミヨガスタジオ クラスのスケジュールhttps://ameblo.jp/studioblog1/entry-12585920388.html
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スケジュールはホームページでも確認できます。
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