ハピママさんでバランスボールヨガ♡

　　　　　　　岩手県宮古市

ヨガとエステのインナービューティースタジオ　

　　　オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは、

多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。

今回は、皆様とバランスボールで楽しい時間を過ごしました。

ボールを使った簡単な筋トレやストレッチ、有酸素運動で体を動かしました。

産後の身体のことや、マイナートラブルの解消の方法もレッスンに織り交ぜながら。

女性の身体は繊細♡

将来の身体のこともしっかり考えたセルフケアを

毎日の子育て中に楽しくケアできる方法も実践して★

終わった後の皆様の笑顔がとても素敵でした。

早速「バランスボール買っていく！」という方も。

「なかなか外出できなくて、運動もできなかったけど、とっても気持ちよかった」というお声なども。

かわいいお子様たちのパワーもとっても素晴らしかったです。

私もとても楽しかったです。

毎日の子育て、元気に頑張ってくださいね♡

またお会いできる日を楽しみにしております。

カズミスタジオでは、学校、幼稚園、保育園、企業、団体様などのレッスンや、講座も行っております。

お気軽にご相談ください。

過去の講座やレッスンは、こちらもご覧ください。

お問い合わせはカズミスタジオ
岩手県宮古市末広町8-1 2階

電話＆FAX　0193-77-5633

studio@kazumi-yoga.com

■おすすめ

【募集】エステシャン募集・インストラクター募集

エステルーム　ホットストーン

カズミヨガスタジオ　クラスのスケジュール
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12530563645.html

スケジュールはホームページでも確認できます。