コーネンキは、
自分を更（あらた）める
チャンス！！
おがさわらけいこです❤️
こんにちは！
今日は、「疲れ」のおはなしです！！
ワタシは、４０代後半から
１日の終わりに
「今日も疲れたな〜」
って思って、ベッドに入る毎日でした。。
それって、
テンション下がるんです⤵️
もう嫌だなぁ。。。
歳はとりたくないなぁ。。。
とか思ったりして💦
それが、ここ１ヶ月
「今日も１日頑張ったなぁ」
「よくやった！」
と思いながら、
一日を終わることがでるようになりました。
それはどうしてか？？
それまでは、「やらないといけないこと」に
追われていたんです。。
だから、
「これが終わったらこれやないと！」
「あ〜、買い物にも行かないと」
でも
「だるいなぁ」
「やる気が起きないなぁ」
って思いながら
その
「やらないといけないこと」を
「今日やると心に決めたこと」に変える。
たった、それだけで
「用事に追われる」自分から
「用事を達成していく（追う）」自分
に変わることができる。
それって、１日の満足度が高くなると思いません？
家事でも
仕事でも
同じように、満足感・達成感を得ることができます！！
やり方は、
ただいま準備中の「アラフィフ限定レッスン」
の中で紹介予定です！！
乞うご期待！！
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