コーネンキは、
自分を更（あらた）める
チャンス！！
おがさわらけいこです❤️
先日、
ワタシの更年期症状をまとめてみましたが
そういえば
毎日のように
胃腸薬を飲んでいた時期もありました。
症状は、
・食べると気持ち悪い
・寝起きが気持ち悪い
・お腹を壊しやすい
などなど。。
しかし、その時のワタシは
「もう歳だから・・・」
「胃も弱ってきたのかなぁ」
と半ば諦めていたのですが
もし、何かの病気だったらと
胃カメラ検査を受けたのですが
特に問題はなく
「胃酸が多いくらいかなぁ。。」
と、お医者さんに言われただけでした。。
その時に
こんなタイトルの本に出会いました！
『胃は歳をとらない』
なんですって！！！
かなりの衝撃！！！
ざっくりというと
胃の不調の原因は
・ストレス
・食事
って、かなりざっくり😅
あの時のワタシはどんな生活をしていたのかな。。
と、思い返してみると・・・・
続く