こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
世の中には様々なダイエット法や
トレーニング方法が存在し、
その時々のトレンドがメディアに
取り上げられ、
そのたびにあたふたしてしまうという人も
少なくはないのでしょうか
これは筋トレに限らず、
仕事術やお金に関しても
同じことでしょう
こうならないために
本質を見抜くクセをつけることを
意識してみてはいかがでしょうか
例えば今日は雨が降っており、
娘の登校中に
『黄色い傘』を小学生は皆
さしていました
これはそういう決まりだからではなく
黄色が『危険』を示す色であり
ドライバーから注意を引きやすくする
という効果があるからだそうです
黄色い傘の本質は
『子供の安全』ということになります
このようにダイエットや筋トレでも
手法を丸々真似するだけでなく
『なぜその方法なのか？』を
明確にしながら取り組むと
GOODですね
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