ヨガが初めてです。大丈夫ですか？
大丈夫です
全てのレッスンが初心者の方でも受けていただけます。
会員の方も初心者からの方が多数です!
身体がかたいです。できませんよね？
柔軟性は関係ありません！！
気にする方も多いですが、本当に気にしなくて大丈夫です
ヨガがしたいな～という気持ちがあればOKです
運動苦手です。できますか？
できます
少しずつ、自分の身体と向き合っていけば
動けるようになります！！
ヨガの服装や持ち物は何がいる？
基本的に動きやすい服装でしたら
なんでもOKです。
ジーパンなどのジップが付いたズボンは
うつぶせになったときに身体にあたって痛い場合があるので
ご遠慮いただいております。
体験はマットも用意しておりますので、
汗拭きタオルやお飲みものだけでかまいません。
スタジオ内にウォーターサーバーもございます。
妊娠中でも受けられますか？
マタニティのレッスンは現在受け付けておりません。
産後は受けられますか？
産後リカバリーヨガとママヨガのレッスンがあります。
詳細は以下をご覧ください。
体験したいです
ありがとうございます。
体験は1,100円でご案内しております
ブログにレッスンスケジュールを毎月載せていますので
気になるレッスンを選んでご連絡ください
LINEでも受けつけております～！
パーソナルトレーニングとヨガ、どちらを選べばいいですか？
パーソナルトレーニングも加圧も全て体験していただけるので
体験してから決めるのがおすすめです！
ヨガと加圧のお得なコラボ回数券もございます。
料金を知りたいです
こちらの料金表を参照ください。
レッスンは毎回予約が必要ですか？
完全予約制で、定員制となっております。
前営業日までにご予約をお願いいたします。
どれぐらいの頻度で通えばいいですか？
最初は週１から通うことをおすすめしています。
効果が感じられやすいこと、習慣にしやすいからです
ヨガは長く続けることに意味があるので
ぜひ自分が続けられるペースをみつけてほしいです！
人見知りなんですが…
少人数制なので、気にせず参加ください！
お一人で参加される方がほとんどです。
自分と向き合う時間にしていただけたら嬉しいです
持病があるのですが、参加できますか？
必ず事前にかかりつけの医師にご相談ください。
またレッスン参加の前に必ず
スタッフもしくは担当インストラクターに申し出ください。
レッスンに遅刻したらどうすればいいですか？
開始10分まではご入室いただけます！
遅刻しそうなときは先にご連絡いただけると助かります。
キャンセルや振替はできますか？
当日でもご連絡いただければキャンセル可能です。
チケットの期限以内であれば、振替も可能です。
駐車場はありますか？
太洋ボウルの駐車場をご利用ください！
黄色の駐車券をお持ちいただければ無料でご利用できます。
▼ご予約やお問合せはこちらから▼
Studio Laa～ヨガ＆加圧トレーニング～
香川県高松市観光通2-10-15 太洋総合第一ビル3F
