こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
年が明けて早４週間
皆さんのカラダづくりは
順調でしょうか
上手くいっている方も
そうでない方も
薄着になるまでが
第一の目標である人も多いでしょう
ぼくのところにも
ダイエットが目的のお客様が
いらっしゃいます
夏まではまだ時間がある
と思っている人は注意が必要です
何故か
それは人のカラダはそんなに簡単に
変わらないようにできているからです
もちろん
2～3ヶ月で大きく変化することが
無理なわけではないですし
やろうと思えばできます
ただ
目標の大きさや期間によって
我慢や代償が大きくなります
自分なりの成功パターンが
確立されている人でなければ
１月から緩やかに
はじめるのが賢明でしょう
停滞や小さなミスはつきものです
１月からはじめれば
そういってことがあっても
普通にリカバリーできます
さあダイエットをしたい人は
今すぐゆっくりはじめましょう
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