走りきる

こんにちは

サッカーワールドカップ始まりましたね

３月に産まれた甥っ子に日本代表のユニフォームのつなぎをプレゼントして

着させて応援するも…残念ながら初戦は逆転負け…

んー残念です

次こそは勝っていただきたいです。頑張れ！日本

さて、本題に入ります。

天気が心配だった土曜日…

見事、晴れて暑かったー

「晴れてほしい」　と思うみんなの気持ちが届いているのではないでしょうか

練習が始まる前にＡクラスの子がクワガタを見つけて大はしゃぎ

ですね。

山にはよくある珍客なのか…みんなうれしそうにクワガタと遊んでいましたよ

小さくて分かりにくいですが、木の枝の下の方にいます。分かりますか

今月は、Ａ・Ｂクラス共に長距離の練習をやっています。

Ａクラス、１，０００ｍ

Ｂクラス、１，５００ｍ

今回は、タイム測定も行いました。

走る前、長距離に緊張しながらも笑顔でピースをしてくれるＡクラスの子供達

ドキドキ

初めて、長距離を走る子もいましたが、みんな頑張っていました

どんなにつらくても歩かず最後まで走りきりました

腕をしっかり振れば自然と足も前に出てきます

走り終わった後もこんなにスマイルがあるので、まだまだ大丈夫ですね

頑張りました

先週に引き続き、１，５００ｍを走るＢクラスのみんなです

しっかり前を見て走っています

６００ｍを２本、１，５００ｍを１本。。

少しずつ体力もついて最後まで走りきる、頼もしい３～６年生のみんなです

暑さにも負けず頑張っているみんな

流れる汗は、たくましく気持ちのいい汗ですね

２１日のレッスンはお休みになります。

２２日は、体力測定を行います。

場所は、上市町のＢ＆Ｇ体育館です。

参加お待ちしております。

６月☆

こんにちは

スタッフ坂口です

６月に入り、いよいよ梅雨入りしましたね

天気が心配でしたが、なんとか雨も降らず

充実した練習ができました

まずはAクラスから

グラウンドの外周６００ｍを走ります

初めてのハードルにも挑戦！

股関節まわりを動かしていきましょう

そしてハードルを跳び越し！

『ちょっと怖いけど楽しい～』

という声が聞こえてきました

今日は、アップも含めて外周を３周走りました。

少しずつ長い距離に慣れていきましょう

そしてBクラス

アップで６００ｍを走り、

その後、１５００ｍ

ハ―ドルドリル

腕をしっかり使っています。

両足ジャンプをした後に、１歩ハードル！

着地の際に体がぐらつかないように

これからも継続してやっていきましょう

ラストは６００ｍのタイムを測りました！

A・Bクラスともに次回のレッスンも『長距離』をします

走り幅跳び

こんにちは

今週も天気が良く、外で練習するのがとても気持ちいい１日でした

４月に教室が始まって今まで、天気に恵まれていて嬉しいです毎週、晴れが続きますように・・・

さぁ！練習開始です

今回は、Ａ・Ｂクラス共に、先週練習した　「走り幅跳び」　の測定を行いました

助走から片足でしっかり地面をおして踏み切りします。

目線は下ではなく、前を向きます。

上手です

気持ちよくジャーンプ！

思いっきり前に跳びます。

両足で着地をします。

しっかり足を揃えていますね

測定となると、みんな緊張して跳んでいました。

これから、跳躍の練習も取り入れ、少しずつ距離を伸ばしていきましょう

今週土曜日、運動会がある小学校もあります。

最後は、運動会に向けてスタート練習もしました！

スタート姿勢を思い出し、練習の成果をだしてほしいと思います

思いきり走りきってほしいです頑張れ！運動会！

２４日、天気にしておくれ～

２４日は、スタジオ体育教室ありますよ！！練習場所は、丸山公園です。

元気に来て下さいお待ちしています

それではまたお会いしましょう