はるばる滋賀県へ🙋♀️
今日はBrushFitのオフ会を
CITTA cafeさんで😁
BrushFitは基本オンライン開催なので
初めて会うメンバーもいる！
リアルで会えるってやっぱり嬉しい😆
みんなええ顔✨🎉🎉🎉
BrushFitは
ダイエット講座なんですけど
ダイエットだけじゃないんです。
心をしっかり変えていくの。
だって心と身体は繋がってるから👌
両側からのアクセスで
変化をしっかり感じることができるんです。
心がしんどくなれば
身体もしんどい、
しっかり寝て身体が元気になってくれば
心も元気になってくる😍
オフ会では
まずはカレー♥️
おいし😍♥️
コーヒーもめっちゃ飲みやすかった🎉
そしてやっぱり
デザート
ティラミス😁😁♥️
食べてただけじゃなくて
心からワクワクすること
10年後の理想自分は？
ありえへん10年後でもいいから
想像して妄想しまくるのがめっちゃ楽しい✨✨✨♥️
私はね〜
あれとこれとそれと🙋♀️😍😍😍😊♥️♥️
10年後だったら子どもは高校生かーーー
どんなんなってるんかなー🥲
て話をしてたら
一瞬で3時間経ってた！もーーー
びっくり！！
急いで大阪に戻ってきました😂😂😂
イヤー
楽しかった😆
CITTA手帳を使って1年。
この10月に新しくなった2冊目に書いたことがすでに２つ叶った。
ワクワクリストはどんなけ潜在意識に刷り込めるか？朝、スケジューリングをいかにこなせるか？の確認と夜の振り返り。１週間の振り返り、
そして理想の1日を過ごせているのか？
自分とひたすら向き合うもの。
きれいに色塗りするものやない。
まぁ、私は自己流ですけどね😅😅😅😅
さすがvegan。
16時にはお腹すいてしまって🙄🙄🙄
またまたいっぱい食べました、笑笑
BrushFit3ヶ月講座
あなたの人生ほんまに変わります。
私に会いに来て😁
３人産んでもお腹は割れる！
言い訳で終わらせない人生をつくる
ボディメイクアーティスト松谷慶です！
StudioFlash 代表 松谷慶
ホームページ
3ヶ月講座
ラインアット
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■StudioFlash松谷慶
キラキラ輝く場所をあなたへ
なんでも揃うお教室！
楽しいレッスンてんこ盛り
StudioFlash代表 松谷慶
HP レッスン確認
ラインアット
スタジオ情報、ダイエットプチ情報をお届け♥️
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