
今日は良い天気ですね~

とはいえ風は強いので、体感温度は低いかも

さて、私は昨日ジャイロトニックのマスターセッションを
受けてまいりました!
肩を開くワークなどを行い、最近バランスが崩れて
固まっていた身体が解放され、
なんだか生き返ったような感覚

さすがジャイロトニック!なんて素晴らしいんだ~と
感動していたら、今日はガッツリ筋肉痛です

そんなジャイロの素晴らしさを再認識していた時、
こちらの動画を発見。
ジャイロトニック、海外セレブにも愛用者が
多いことはご存じの方も多いと思いますが、
その一人がガガさま。
以前もトレーニングの様子の動画を
見かけましたが・・・
昨日のガガさまのFacebook、
スーパーボウルのパフォーマンス前の
ウォーミングアップとして、
ジャイロトニックをしている姿がアップされています

ホントは動画を埋め込みたかったのですが、
何故かうまくアップできず

ご興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。
たぶん見れると思います
↓
ジャイロトニックをするガガさま
そしてこちらは、その後に行われた
スーパーボウルでのパフォーマンス。
(こちらは埋め込みできました!)
カッコいいですね!

YOKO










