こんにちは
今日は良い天気ですね～
とはいえ風は強いので、体感温度は低いかも
さて、私は昨日ジャイロトニックのマスターセッションを
受けてまいりました！
肩を開くワークなどを行い、最近バランスが崩れて
固まっていた身体が解放され、
なんだか生き返ったような感覚
さすがジャイロトニック！なんて素晴らしいんだ～と
感動していたら、今日はガッツリ筋肉痛です
そんなジャイロの素晴らしさを再認識していた時、
こちらの動画を発見。
ジャイロトニック、海外セレブにも愛用者が
多いことはご存じの方も多いと思いますが、
その一人がガガさま。
以前もトレーニングの様子の動画を
見かけましたが・・・
昨日のガガさまのFacebook、
スーパーボウルのパフォーマンス前の
ウォーミングアップとして、
ジャイロトニックをしている姿がアップされています
ホントは動画を埋め込みたかったのですが、
何故かうまくアップできず
ご興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。
たぶん見れると思います
↓
ジャイロトニックをするガガさま
そしてこちらは、その後に行われた
スーパーボウルでのパフォーマンス。
（こちらは埋め込みできました！）
カッコいいですね！
YOKO
今日は良い天気ですね～
とはいえ風は強いので、体感温度は低いかも
さて、私は昨日ジャイロトニックのマスターセッションを
受けてまいりました！
肩を開くワークなどを行い、最近バランスが崩れて
固まっていた身体が解放され、
なんだか生き返ったような感覚
さすがジャイロトニック！なんて素晴らしいんだ～と
感動していたら、今日はガッツリ筋肉痛です
そんなジャイロの素晴らしさを再認識していた時、
こちらの動画を発見。
ジャイロトニック、海外セレブにも愛用者が
多いことはご存じの方も多いと思いますが、
その一人がガガさま。
以前もトレーニングの様子の動画を
見かけましたが・・・
昨日のガガさまのFacebook、
スーパーボウルのパフォーマンス前の
ウォーミングアップとして、
ジャイロトニックをしている姿がアップされています
ホントは動画を埋め込みたかったのですが、
何故かうまくアップできず
ご興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。
たぶん見れると思います
↓
ジャイロトニックをするガガさま
そしてこちらは、その後に行われた
スーパーボウルでのパフォーマンス。
（こちらは埋め込みできました！）
カッコいいですね！
YOKO