楽しみを奪われる

昨日のトレーニングメニューは今の私の体力にはきつ過ぎたようで、今朝は起きるのがかなり辛かったです。昨夜の時点では今朝もローラーをするつもりでしたが、起きた時はとてもやる気になれませんでした。というわけでグーグー2度寝をして、体力の回復をはかりました。次のインターバルではもう少し負荷を落とした方が良いかもしれません。

ドイツvsポルトガルの試合を録画したので見ようと思ったのですが、テレビをつけた瞬間に「ドイツが快勝しました」という言葉が耳に入ってしまいやる気を失いました。先日、ツールドフランスのDVDを見ようと思ったときも、DVDのパッケージに思いっきり優勝者の名前が書いてあってびっくりしました。誰が優勝するか分からない状況で見るのが楽しみだったのですが、ツールドフランスのDVDを見る人にとっては優勝者は当たり前に知っていることなんでしょうかね。

というわけで、結論をいきなり言われてしまい楽しみを奪われています。

暑くてフラフラになる

6/16（月曜日）晴れ
今日から中学校のテスト期間。19連勤の1日目が始まる。

自転車ローラー（50min)
今日からインターバルのメニューを1段階引き上げる。急走5分→緩走3分を4セット。当初の予定では3セットだったが、土日に自転車に乗れなかったので多めにこいだ。非常につらかった。急走時には心拍が160くらいになって苦しかった。

Run(8.5km)
ローラーの疲れが消える前にRun。昨日のアップダウン12kmで足が重い上に、ローラーでも足を削ったので走り出しはめちゃくちゃ重い。日差しが強かったのでキャップをかぶって走った。しばらく走っていれば楽になると思ったが、最後までそれほど楽にならなかった。最後の方は暑くて少しクラクラした。きつかったが、良い練習ができたと思う。

自転車ローラーのメニューは全部で10段階ある。この2週間ほどで5段階までメニューの過程は進んでいる。これらをこなせるようになれば、少なくとも100kmをave25km/hで走る力がつくらしい。ローラーを開始してから一度も実走していないので効果はまだ分からないが、次に走るのが楽しみ。

コートジボワール戦

6/15（日曜日) 晴れ
今日は何といってもワールドカップのコートジボワール戦。

横浜のスポーツバーで試合を観戦するべく移動。普段は人通りの多い道も、この日はガランとしていた。

店内はてんやわんやの大騒ぎ。朝9:30だけどみんなガンガン飲んでいる。

ビールを注文。店員さん大忙し。今日は北辰テストの日で今頃は中3の生徒達がテストを受けていることがチラリと脳裏によぎり、ビールを飲んでサッカー観戦をしようとしている自分に罪悪感のようなものを感じないこともなかったが、ビールの泡のクリーミーさに浮遊していた精神は酒場に引き戻された。酔っぱらった外国人がビールをこぼしまくりながらフラフラ歩いている。そこら中から日本コール。スポーツバーで観戦するのは初めてだったが、とても楽しかった。

そして敗戦。

テンションが一気に下がり、ふらりと入店したすき家の高菜明太マヨ牛丼が好みに合わずさらにテンションが下がり、変な時間にビールを飲んだことで気分がすぐれず、17時までフテ寝を決め込む。17時にムックリと起き上がり、12kmほど走った。アップダウンの多い道なので、普段あまり使わない筋肉を使って筋肉痛。

蚊

またしても夜中に蚊が騒いで眠れませんでした。血眼になって蚊取り線香を探し、深夜2時半にものすごく短い蚊取り線香を発見。火をつけて安心して眠ると、翌朝まったく燃えていない蚊取り線香が残されていました。足を三カ所刺され、ついでになぜかモノモライもできていました。ワールドカップ開幕戦を見たので寝不足に拍車がかかっています😪

弱さとハエ

”人は他人に何かをはっきり言うとき、暗黙のうちに別のことも言っている。つまり、それを言っているのは他でもない、自分だということである。”　

昨晩は深夜まで本を読みふけってしまい寝不足。文章展開に興奮して全然眠くならなかった。しかし、途中から人間の本性や残酷さが胸に突き刺さり鬱。全体の10分の1ほどを読んで眠った。

6/12（木)雨のち曇り
寝不足だったが朝はすっきりと目が覚めた。Amazonからメールが来ており、今日届く予定だった本が、あと一週間遅れるとのこと。だったら書店で買おうと思いキャンセルのリクエストを出したが、キャンセルはできないという連絡がきた。それから10分ほどたって、注文した本はついさっき発送されたとの連絡。よく分からない展開だったが結果オーライ。

昨日のローラーとRunで若干足は重かったが60分間ローラー。ローラーは肉体的にも精神的にもとんでもなく疲れるので大嫌いだが、ブツブツ文句を言ってグーグー寝ていても1ミリも進化しないので、ドリンクとタオルを用意して心拍バンドをつけて自転車にまたがる。録画しておいたオーシャンズ11を観ながら、股関節と下腹部を意識してペダルをこぐ。犯罪者集団がカジノから金を強奪し、ついでにカジノの支配人の彼女まで奪うという映画だった。犯罪者集団の手際の鮮やかさよりも、大切なものをすべて奪われたオーナーに同情してしまった。ローラー中は、1分おきに時計を見てしまう。『5分くらいたったかな？』と思っても、実際は2分くらいしか経っていない。60分が120分に感じられた。平均心拍135。ケイデンス94。

ローラー後、足の爪を切り、プールに向かった。プールで泳ぎ始めるも、まったくやる気が出ない。400m泳いだ時点で帰りたくなった。弱さが出たと思った。せめて750mは泳ごうと気を取り直して泳ぐ。750m泳ぐと1000mは泳ごうという気になった。1000mが1300mになり、1300mが1500mになり、結局2800m泳いだ。自分の弱さに勝つことができて満足。しかし、弱さはしつこいハエのようにいくら追い払っても離れない。弱さとの戦いは終わることがない。

トライアスロン出場を決めてから9日間が過ぎた。まだトレーニングを始めたばかりだが、今のところ良いトレーニングができていると思う。数えてみると、大会まであと99日間だった。