今日は三連休最後でしたね。
皆さんはお休み満喫できましたか？
私は休まず診療してました
今日は帰宅ランを予定を変更していましたが、風が気持ち良かったので皇居ランへ変更しました。
連休最終日のせいか、ランナーは少なく気持ちの良いジョグが出来ました。
桜田門からスタート
今日のテーマは左右の重心のブレの確認と、力み無く着地から蹴り出しまで体重移動（あおり動作：外側から着地して親ゆびに抜けていく軌道）の確認でした。
ワラーチ なので・・・
半蔵門からの眺め
丸の内のビル群
国会議事堂
ゼロシューズ
ゼロシューズもかなり慣れてきましたよ👍
このシューズで走っているのに抜かされると抜き返したくなるのはまだまだ気持ちが若いと言う事でしょうか（笑）
途中下車してもう少し走って帰ります。