リフレクソロジー足裏から
心と身体を整える専門家！
川越自宅サロン＆講師
St.rosaセント・ローザ
石田尚美です。
急に寒くなったしまい
冬物を引っぱり出したり
暖房をつけたりなんか忙しい気候ですね。
私は２１歳長女、２０歳長男、１５歳次女
３人の子供のお母さんです。
お母さんの役目も少しずつ減ってきましたが
子育て真っ最中は
ワンオペ育児でかなり怒っていました。
私の子育ては思春期、反抗期に不登校
３人の子供の達の悩みは尽きなかつたです。
今日まで色々な事がありましたが
事あるごとに
子供達の足裏に触れてきました。
リフレクソロジーを学び始めた頃は
試験に合格するために
一心不乱に子供達の足裏に触れる。
最初の頃は
足裏に触れられる事に
慣れていない子供達は
ちょっとびっくり顔
くすぐったいやら
おふざけが始まってしまいなかなか寝ない。
でも続けていくうちに、、、
とうとうリフレクソロジー足裏に
触れられる事に虜になっていきました。
いつしか
家族がすやすやと寝る
寝顔を見るのが幸せな時間になりました。
そんな時間からふと気づきました！
子供にリフレをやってあげたらこうなりました！
●心が落ち着いている
●笑顔の時間が増えた
●良く眠るようになった
●具合が悪くなったら病院だったのが
風邪を引かなくなりました。
●アトピーが改善したり
気づいたら不調とさよならしていて
嬉しかったです。
具合が悪くなれば病院や薬が
当たり前だったので
結果的に時間やお金の無駄を省く
事になったわけです。
何より私自身も
幸せな気分になっている事にも
気づきました。
後から分かった事ですが
肌と肌の触れ合いはお互いに
幸せホルモンが出るようです。
マッサージを受ける人より
マッサージをやる人
私が一番幸せホルモンが出ているらしい、、、
私の膝にまとわりつき
いつも側にいた子供達は
大きくなるにつれて
悩んだり
不安になたり
時には眠れなかったり
胸が締め付けられたり
そんな時に
そっと寄り添える手段があるって幸せです。
大きくなった子供達の足裏に触れて
エールを送る私
毎日とはいきませんが寝る前の儀式のように
子供の足裏ケアをする私です。
今日は動画のプレゼント！
何も話さなくても
無言であっても
足裏を触れる事は安心感も伝わる！
親子でそんな体験をしてもらえたら
嬉しい！
自分の心や身体を整えるセルフケア
家族や大切な方への癒しのプレゼント！
介護歴１１年介護福祉士が伝える
認知ケアリフレクソロジーなど貴方に
ぴったりのケア法をお伝えします。
では
今日も素敵な一日をお過ごしください。
心と身体の不調は自分で気づいて
あげてメンテナンスしましょう！^_^
自分でケアができるようになります！
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または食生活、思考や体質も違います。
一対一で痛みや不調を
手放す改善策を一緒に見つけていきます。
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自分の心と身体に目を向けて
不調を手放していきましょう。
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