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埼玉県川越市今福
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リフレクソロジー足裏から健康と元気を
お届けする！足育・心育セラピスト！
石田尚美です。
今朝は5時に目を覚ましました。
私の睡眠時間は約5時間ぐらい
以前は子供と一緒に寝てしまって
7、8時間の睡眠は当たり前
そんなに寝ても寝起きはスッキリって
訳でも
家族より余裕のある早起きができていた
訳ではありません。
今は短い自分でも熟睡しているようで
朝からスッキリです。
朝、家族が起きて来る前の静けさが
漂った時間が好きです。
小さな雑木林から聞こえてくる鳥のさえずりに
耳を済ませながら
今日も素敵な一日になる！
丁寧に生きよう！って思います。
子育てがひと段落しそうな
40、50代はちょぴり現実をみて
子供の事
親の介護や自分の身体の不調も
重なって未来が分かったかのように
不安感やイライラが募ってしまったり
どうしようもない事で悩んだりしませんか？
親の介護はいつまで続く〜
いちいち子供の将来が気になってしまったり
若い頃の自分を比べて
鏡の前でため息〜
どうしようもない事！
しょうがない事がくるくると巡る
悩んだって解決できない事もあったり
解決する白、黒はっきりさせる事が
いいとも限らない
余計な消費をして疲れてしまう
しょうがないから！と言う
選択はしたくないけど
容姿を変えたくたって変えれないし
今すぐ旦那を変える事もできなかったり
親であっても子供の人生
親が子供の痛みを変わってあげたり
心を変える事はできないのに
どうしようもない事に悩む
そんな方は
夏でも脚が冷たかったり
脚が浮腫んだままになっていませんか？
冷えやむくみを放ったらかしにしていると
血液の循環、巡りも滞る
冷えは
思考も滞ったり停滞しますっ！
やる気や気力なんかなくなります。
足裏は自分の思考も生き方も蓄積された
地図！
足に限った事ではないですね。
顔の表情だってマスクで口元隠しても
心の目は隠せない。
しわやしみ表情筋自分の思考や生き方が
出る！
足裏も同じ
なんとも言えないざわざわした心
不安な気持ちやイライラ
足から自分を見つめてみる。
足が変わると人生絶好調！
今朝は庭でとれたドクダミ茶を入れて
ポカポカになる事を意識して
スタート！
自分の心や身体は自分で守る！^_^
誰の人生でも
誰かの心と身体でない！
自分の人生だし
自分の心と身体！
自分を見つめる時間！
大切です。
直接お会いできる事が一番ですが
今の流れに乗ってzoomでセルフケアをお伝えします。
お子様にも足裏ケア！
足育は心育に繋がりますよ！
是非お子様とご一緒にアットホームな
自宅サロにお越し下さい。
痛みは心や身体からの
メッセージ！今の貴方に必要なエネルギーを取り入れながら
不要な物は外へ出す！
足裏からメッセージをお伝えします。
ロイヤルセラピスト協会の修了証は終了しました。オリジナル講座を開催！
準備中！
薬に頼らず足裏から自然治癒力を高めていく
心と身体・お肌の体質改善サロン
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