梅雨空が続いていてなんとなく怠かったり
風邪をひいている方もいます。
身体が冷えるとあちこち痛くなったり
気分も落ち込みやすかったりと
冷えは万病の元です。
そもそも身体が冷えるとなんで良くないのか？
低体温が続くとまず血管が収縮します。
血管が収縮すればもちろん
血行が悪くなって当然ですね！
血行が悪いと
老廃物が溜まって血液はドロドロ
血液がドロドロになると
細胞や組織を損傷したり
疲労やリンパの流れも悪くなるので
老廃物は体内に滞ってしまいます。
水分は外に出ないで体内に
滞ってむくんでしまったり
様々な体調不良を招く原因になりす。
冷えは万病の元と言われる訳ですね。
冷えは万病の元なら
冷えを改善できればあらゆる不調も
改善できるって事ですね！
私は元々冷え性体質で
若い頃は便秘に生理痛に偏頭痛
私が家族の先頭きって風邪を引き
寝込む
母が寝込んでもいい事ない！
家族の優しい言葉はそう長くはない
家は散らかるし
結局慣れない家事を家族がやっていても
あれどこ？
これどこ？
と
呼ばれる
風邪引いてもいい事ない！
風邪っぴき3人の子供に風邪ひきやすく
疲れやすい！女性の悩みである便秘や
生理痛！
なんとかせねば！と言う時に
やるべき事はやってみる！
足湯に
セルフリフレクソロジーに
アロマに
食事改善
漢方に
サプリメント
どれがいいとは言えないけど
〇〇だけ！に偏らない！
楽しく愉快に無理なくできればいい！
その中のリフレクソロジー足裏ケアは
速効性はないかもしれないけど
リフレクソロジーを受ける前と
受けた後での心や身体の変化を感じてもらえる！
常に冷え性さんの〇さん！
数年前にリフレクソロジーを受けた
時はもっと血行が悪い元気のない足だったけど
仕事のストレスから解消されて
気持ちは楽だとか
足裏をみてすぐわかりました！
ちゃんと食事とってないなぁーって！
身体の芯は冷え冷え
心は元気かもしれないけど
身体はねーっ！
リフレクソロジー足裏ケアのご感想
本当に違う〜
昨日は帰ってから、ずっと暖かいまんまでした。
不健康な日々を送ってるからかな？
身体が冷えている時の体調は？
冷えてる時は、だいたい、ふらふらしてる。
立ちくらみとかしやすいです。
温まった時は、気分良いです。
そして、眠くなります。
冷え性さんの不調って身体だけかと思ったら
心にも影響するんです。
身体が温まるとポカポカして
気持ちがいい！
温め生活は気分がいいのです。
本来の自分
本来持っている自然治癒力を高めていこう！
薬に頼らず足裏から自然治癒力を高めていく
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