今日はNYで大変な大事件のあった日ですね！ 心で黙祷しました❗️
昨日は，朝トレの後は，健康診断へ行ってきました♪
職場のより簡易ですが、レントゲン、血液、尿、血圧等 結果はひと月後です！
帰りに トマトジュースを貰いました🥤
帰宅して ホームセンターへ植木を買いに行きました。
花壇の雰囲気チェンジしてみました!
ランチは，
デザートは，かたいぜんざい
夕飯は，のり弁になりました。
今朝も 静かにゴミ拾いしてから bikeトレーニングへ
天気はどうか・・
新陸橋を5往復完了✅ 雨が降って来たので
そのまま 帰宅
ほとんど濡れずに済みました!
だんだんと真夏日が やわらいできそうです♪
今朝のiPad表紙画像は、
トライアスロンスタート前の準備中の時です♪
今日のレースをイメージしながら 考えている時間も好きです😊
充分トレーニングしてきたのだから、後は 楽しもう、しか 考えていませんけどもね！ いい時です