ウォーキングにしました。
昨日は、休みですが自宅でゆっくり
長時間昼寝して、スッキリ疲れが消えました。と言うか、疲れはあまり溜まってません！
ニジュのリクちゃん
空手家だったんですね！
ニジュのオーディションを見たら、型 撃砕(多分)をやっていました。
私も撃砕には、思い出深いです。
もう 数十年前ですが、初審査での課題が
撃砕でした。
基本型ですが、重要で茶帯、黒帯になっても
この型の分解＝１つ１つの技の意味については
しっかりと反復して練習します。
夕飯は、ハンバーグ ビーフ100%
よく昼寝しましたが、早めに寝ました。
今朝もウォーキングへ
大師様の境内です。
まだ、破魔矢さんもあります。
浮島公園手前の自販機で、
鬼滅の刃ホット
来世で甘露寺ちゃんと結婚する、蛇の柱
氷川神社貸切
舞台もあります。
自販機もジモティ仕様
蔵の通り
コーヒー店
無事帰宅
トライアスロンでの賞品
下から、宮古島、五島長崎、銚子マリーナ
ウルトラマラソン、マラニックに使います。
今日もお休みは嬉しいです。
良い建国記念日を！
