おはようございます。^_^11/21(水)早朝ラン10km目覚めはバッチリです空気が少し冷えた感じですが、寒さはあまり感じません蔵の街通りバス停が、日曜日は規制のお知らせ貼ってありました!らしくなって来ました。シェブン前です。星⭐️が美しいです^_^今日は、自然体と言う事が 頭に浮かんでいます。ランも自然体武道も自然体トライアスロンも自然体楽器も自然体勉強も仕事も自然体自然体って 、気持ちに余裕や遊びがあって好きな言葉です難しいですが、実践したいと心掛けています。11月ラントータル 211kmになりました^_^今夜は、スイム予定です。もちろん 自然体で良い 水曜日を^_^