すとれっち塾 免許皆伝コース 第4クール
10月9日(水） スタート！
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こんにちは！
月・火・水・土曜日担当の井川です。
先週はお盆休みをいただいて、のんびりしてきました！
新しいストレッチポールのインストラクターも無事合格！
ひめトレポール♪
すとれっち塾のセッションでも、昨日からお客様に実践していただきました。
「肩が挙がりやすいです！」と一言いただけました。
ほんの数分で。
すとれっち塾は、ストレッチだけのお店ではありません
必要に応じて、
トレーニングやエクササイズもお教えいたします。
トレーナー陣は、もともとトレーニングやリハビリのプロトレーナー。
怪我予防に加え、怪我後のリハビリもお教えいたします。
また治療家もおりますので、鍼灸治療や整体・マッサージなども致します。
特に多い方が、運動をしている方。
「膝を手術してから時間が経っているが、そろそろマラソン復帰したい」
「腰椎椎間板ヘルニアの痛みを気にすることなく、運動を楽しみたい」
といった、スポーツ愛好家の方に一番多くご利用いただいております。
また、ご近所様ですとお子様のストレッチ指導に加え
主婦やサラリーマンの方が、日々の身体のメンテナンスでお越しいただいています。
お身体のお悩み、私たちにお気軽にご相談ください！
《完全予約制》
すとれっち塾 メニュー＆料金表
＊すとれっち塾 ホームページ
（PC・スマートフォン）
＊すとれっち塾 各種コース・料金
（PC・スマートフォン）
・ストレッチングのプライベートレッスン
・身体のトリートメント（ストレッチ、マッサージ）
・腰痛・肩凝りなどの改善
・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
・パートナーストレッチングの指導
その他、目的・ご要望に合わせて時間を使うことができます。
※初めての方
初回はカウンセリングを行います。
セッション90かセッション60でご予約下さい。
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▼ セッション90 ： 90分コース
※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！
料金
一般：9,000円
ボート関係者：7,500円
学生：7,000円
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▼ セッション60 ： 60分コース
※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！
料金
一般：6,000円
ボート関係者：4,500円
学生：4,000円
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▼ セッション30 ： 30分コース
※気軽に通いたい方・毎週通う方におススメ！
料金
一般：3,000円
ボート関係者：2,500円
学生：2,000円
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解剖学やスポーツ医学を学んだ専門のスポーツトレーナーが、
あなたの代わりにあなたの身体をストレッチします。
身体の硬い方は自分でストレッチをすると力んでしまいがちですが、
トレーナーにストレッチかけてもらうことで
リラックスした状態で心地良く筋肉を伸ばすことができます。
また、普段１人で行っているストレッチでは
伸ばせていない筋肉を伸ばすことができます。
伸ばせていない筋肉に気付づくことで傷害予防や柔軟性向上の役にも立ちます。
※初めての方
初回はカウンセリングを行います。
90コースか60分コースでご予約下さい。
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▼ ペアストレッチ90 ： 90分コース
※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！
料金
一般：9,000円
ボート関係者：7,500円
学生：7,000円
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▼ ペアストレッチ60 ： 60分コース
※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！
料金
一般：6,000円
ボート関係者：4,500円
学生：4,000円
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▼ ペアストレッチ30 ： 30分コース
※気軽に通いたい方・毎週通う方におススメ！
料金
一般：3,000円
ボート関係者：2,500円
学生：2,000円
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※金曜日限定コース※
※身体の状態を見て、ストレッチやマッサージを組み合わせながら行います。
※鍼灸師、日本体育協会アスレティックトレーナーの鈴木和孝トレーナー
が、
一人一人の身体の状態に合った、鍼灸治療を行います。
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▼ 鍼灸60分コース
料金
一般：7,000円
ボート関係者：5,500円
学生：5,000円
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▼ 鍼灸30分コース
料金
一般：4,000円
ボート関係者：4,000円
学生：3,000円
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2名様～6名様でのレッスンをご希望の方向け。
料金は1グループあたりの料金となります。
ご友人同士、チームメイト、ご夫婦、親子…など
ご一緒に参加されたい方と一緒にセッションが受けられます。
・ストレッチングのレッスン
・ストレッチ教室
・腰痛・肩凝りなどの改善
・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
・パートナーストレッチングの指導
その他、目的・ご要望に合わせて時間を使うことができます。
※1グループに1名のトレーナーがつきます。
※一般の方・学生の方が混合での参加は、一般料金となります。
※トレーナーをチームや治療院などへの派遣しております。
詳しくはお問い合わせください。
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▼ グループレッスン90分コース
※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！
料金
一般：9,000円
学生：7,000円
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▼ グループレッスン60分コース
※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！
料金
一般：6,000円
学生：4,000円
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金額は1ヶ月の1名様ずつの料金です。
(※2名様以上のご参加で適応となります）
「一人ではちょっと不安…」
「友達同士や兄弟で、レッスンを受けたい！」などお子様の習い事にもおススメです。
・ストレッチングのレッスン
・ストレッチ教室
・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
※対象：小学生、中学生、高校生
※人数：2名～4名まで
※週1回・45分間
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▼ ジュニア45分コース（週1回/月4回）
料金
中学生・高校生：7,500円（2か月以内）
小学生：6,300円（2か月以内）
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
HP：http://stretch123.com/
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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