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マンツーマンの
ストレッチ指導や施術のお仕事。
いらっしゃる方の年齢層は
小学生から80代の方まで
幅広くご利用いただいています。
特にコロナ禍で運動不足になっている
働く世代やシニア世代の方は、
何から始めたら良いのか？と
困っている方も少なくありません。
そんな様子を見て
ご利用いただいているクライアント様達が、
ご両親やご夫婦、お子様、
ご親戚やご友人など
ご紹介いただくというのが
私のパーソナルストレッチの特徴です。
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体を動かすことに
制限がある方への指導は、
リハビリテーションの基礎が大切です。
特にシニア世代の方は、
過去の怪我や不調に
悩まされている方も多く。
まずはその怪我の予防や
不調の改善から取り組むことが
重要になります。
シニアストレッチでは、
関節や姿勢に無理な負担をかけずに行える
ストレッチや運動を行います。
このように椅子に座って行うものや
寝転がって出来るものだと、
負担が少ないので安心です✨
どんなに良い運動やストレッチも、
自分の体に合ってないものは
逆に体を壊すようなこともなりかねません。
大切な方の健康をお任せいただけることの
有り難さと責任感もありますが、
何より日に日に元気になられていく姿は
私にとって何より嬉しいことです🥰
🌱ストレッチで、体の硬さの度合いに気付く。
🌱柔らかさが不足していると実感する。
🌱体が柔らかくなると、気持ちいい、軽いと嬉しくなる。
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体が硬い方、運動不足の方、
強い揉みほぐしが苦手な方、
リラックスしたい方。
体の硬さや歪みを伸ばし整える
パートナーストレッチで、
元気に動ける体のメンテナンスを
始めてみませんか？
Before After
小学生〜80代の方まで
無理なくできて続けられるストレッチ。
健康は何歳になっても、何にも変え難いもの。
あなたの心と体の健康と元気のために、
体を緩めてリフレッシュできる時間を
作りましょう🌱✨
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パーソナルストレッチでは、
お一人お一人が無理なく続けられて
効果を実感できるストレッチを、
何百種類とあるストレッチの方法から選んで
指導しますので、
ストレッチ初心者の方にも
オススメしたい運動です🙆♀️✨✨
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パートナーストレッチ整体は、
1回から体験で受けられます。
寝ているだけで、
じんわりゆっくり気持ち良く体が伸びるので
体が硬い方やシニア世代でも
安心して受けられる施術です🙌
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単発でのご利用で好きな時に通いたい方、
お得なチケットで定期的に通いたい方、
ご家族やグループで一緒に通いたい方。
お好きな形で気軽に始められて、
続けられるので、
気になる方はまずはご体験からどうぞ。
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🔥🌻 ストレッチダイエットコース 募集中🌻🔥
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キツイ運動が苦手な方でも、
ストレッチなら無理なく気持ち良く理想の体作りが続けられます✨
受付中！
あなたの体に合った
オーダーメイドのストレッチ。
もっとあなたの生活に
1番身近な体づくりを。
- 空き状況をご確認いただき、草加サロンか戸田公園スタジオの2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、事前決済後ご予約受付完了です。
ご希望の内容、日時、ご希望のスタジオorオンラインをお伺いして、ご予約日時を決めます。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
