ブログご無沙汰しています。
いつも私のブログを
読んでくださっていた皆様、
お元気ですか？？
私は、とっても元気です。
なかなか会えていないあの方や、あの方。
そしてまだお会いしたことのない、あなた。
いつもお世話になっている、あなた。
自粛しながらも、
元気でご自宅で過ごせているといいな。
医療関係者の方や
ライフラインに関係するお仕事の方、
命がけとも言える環境で
お仕事を続けてくださっていること。
心から感謝を申し上げます。
どうか誰もが安心して
人と触れ合える時間がくることを
それが1日も早くくることを、
願って止みません。
今日は私がブログを
お休みしていた理由を
書いてみようと思います。
実は、SNSはほぼ毎日更新していました。
InstagramとFacebookとTwitter。
この3つをやっていました。
特に、Facebook。
ここを集中して更新を続けていました。
その理由がブログを書くのをやめていた理由。
もう一度、
基本に立ち返りたかった。
ブログで不特定多数の方に見てもらえる事や
読んでもらえる事に集中するのではなく、
顔も名前も知っている関係に向けて発信がしたかった。
私を知ってもらって
私のサービスを知ってもらって
私のサービスを利用してもらって
私のことをもっと知ってもらう。
ブログはそんな場所であったと思うし、
これからもそれは、私の仕事として
ブログを書く理由の一つです。
だけど、
今それをやることよりも
もっと大事なことがあると気付いたから。
私が大切にしたい人を
大切にできなくて
まだ見ぬ会ったことのない人を
大切になんかできるものか。
命の危機と
気持ちと体の危機でもある
今のこの状況。
そんな時こそ自宅で、
自分のパーソナルスペースに近い人達に向けて
私には何ができるのだろうと考えた結果。
実名と顔を出していて
9割以上の方は知っているFacebookなら
まずは届けられるかもしれないと思った。
それで始めたのは、
おうちストレッチ、100日チャレンジ。
スマホやパソコンや
タブレットを見ながら
私がライブ配信でストレッチをする。
毎回、テーマを決めて
コメントでやり取りしながら
一緒にストレッチをする。
無料です。
ほぼ毎日のペースで
15分〜30分やっているのだけれど
すでにFacebookのグループでも
30人以上の方が入って
一緒にストレッチしてくれています。
自宅にいる時間を
一緒に未来を見ながら
楽しく、気持ちよく体を動かして
体も心もリフレッシュできる時間を作りたかった。
でも、自分だったら
どうしたらそれをやりたいと思えるか？
自分がやるならどんな形でやりたいか？
得意か不得意とかじゃない。
むしろ苦手かもしれない。
それでやってみた方法が
いわゆるテレビでいう生放送でもある
ネットでリアルタイムで見れる、ライブ配信。
今日までで続けて9日。
誰が見てくれるのだろう？
一人でやってて寂しくないか。
ちゃんと話せるのか。
緊張する。
そう思いながらスタートしましたよ。笑
台本もストレッチの内容も決めず、
テーマだけを決めて
話しながらストレッチ。
話している内容が支離滅裂だったり。笑
カメラのアングルや映像が気になってしまったり。
見ている人の人数やコメントが気になってしまったり。
ストレッチしているはずなのに
向き合っているのは、
自分自身の心だった。
そんな風に始めたライブ配信。
毎日のように
コメントやメッセージが届いて
正直、驚くとともに嬉しかった。
自分に今できることを
今までやってこなかったことを
やってみようと見切り発車で始めたこと。
まさかそれが、
こんなにも私が
励まされて元気をもらえる事になるなんて。
昔からの友人や仲間、
一緒に頑張ってきた仲間。
生徒さんたち。
こんな時だからこそ
こんな時になって
改めて自分が大切にしたい人と
連絡をとったり、
話をする機会が作れた。
でもこれって、
今だけの話じゃない。
コロナが本当に収束しても
今までと同じように生活するのではなく、
今この瞬間に感じた思いを
噛み締めて、行動に移す。
大事なことを見失わないで。
私も本当に何が大切なのかを
一つ一つ、自分自身を見つめながら
あなたと私が元気で笑顔になれることを
続けていこうと思います。
と、いうわけで
YouTubeでライブ配信しているよ！
ライブ配信は事前に
Twitterでお知らせしています。
アサノアスカ@埼玉/姿勢改善ストレッチ専門トレーナー@asuka_i_
【4月17日(金)15時〜】 YouTubeライブ配信 「おうちストレッチ」100日チャレンジ/9日目 ライブ配信で自宅で一緒にストレッチしませんか？ 無料で参加できます！ https://t.co/WY1Y4aVhGz
2020年04月17日 13:15
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