カラダが硬いあなたへ。
もう無理だと
諦めていませんか？
初めましての人に
「ストレッチの仕事をしている」と言うと
大体返ってくる言葉。
私、すごくカラダが硬いです。
肩も凝ってて。
姿勢も悪くて。
断言します。
人は歳を取れば取るほど
放っておけば、
体は硬くなります。
子供の頃は柔らかかったという人も
放っておけば、硬くなります。
では、体が硬いことって
どれぐらい自分に関係があるか
知っていますか？
膝、腰、肩を痛めてしまった。
トレーニングしても筋肉がつかない。
痩せない。
姿勢が悪い。
疲れが取れない。
冷え性や浮腫。
眠りが浅い。
スポーツのスキルが上達しない。
痛みや怪我を繰り返す。
＝体が硬い
＝筋肉が硬い
＝可動域が狭い
これらの
原因になっている可能性が
極めて高いです！
でも、大人は忙しい。
仕事に家事に育児に遊びに。
私たちの時間には
限りがあって
優先順位があります。
だからこそ、
自分の体のことって
後回しになっている人って多い！
その後回し。
20代まではいいです。
多少放っておいても、
若さがカバーしてくれる。
問題は
30代以上の大人。
自分の体に時間と
お金をかけていない人は、
気付いた時には、
体も心もボロボロ。。。泣
私もこの仕事を21歳からしているのに
人のことばかりで体を壊してばかりの
20代でした。。。
だからね、
体が硬いって
自分で気付けているならば！
そのままで放っておくのは、
今、気付いた時点で終わりにしましょう。
でもね、
人ってそんなに頑張れるものじゃない。
一人で始めるのも、
続けるのも息切れしちゃう。
そんな時こそ
ストレッチ専門トレーナーを
頼ってください！
カラダが硬い、
忙しい大人こそ
最初にすること。
パートナー
ストレッチを
受けること！ 
100日ブログ／74日目
え、自分で
ストレッチ頑張れって
言われると思いました？笑
私はそんなことは言いません。
だって、
カラダが硬い人が
自分でストレッチ始めるのは
キツイし辛くて、
続けるのは大変だから。
気持ちよく
簡単にカラダが柔らかくなることを
やらないなんてもったいない！
パートナーストレッチを受けて
プロの手を技術を受けて
リラックスして受けると、
ストレッチの効果を
最大限に
実感することができます。
私のサービスを
ご利用いただいているお客様は
30代後半〜60代の男女に限らず、
仕事に育児に忙しい大人のお客様です。
初めての方は、
パートナーストレッチ整体90分が
オススメです！
ご自宅でできるセルフケアまでお伝えしますので、
安心してお気軽にご相談ください！
★【募集中】個人セッション＆パートナーストレッチ整体
現在、3か所のスタジオにてご予約を受付しております。
お好きな場所でセッションを受けていただけます。
＜最新のご予約空き状況（戸田公園、川口、鳩ヶ谷、東十条＆十条）＞
★【募集中】毎週火曜日・木曜日 20時〜
「古民家ストレッチ教室（埼玉県川口市）」
＜一軒家ゲストハウス、畳の上で行うストレッチ＞
★【募集中】1月28日（火）残3名様
「カラダ巡りストレッチ×腸から整えるランチ」
古民家ストレッチ教室×古民家カフェゲストハウス（埼玉県川口市）
100日ブログ／74日目
■ セッション場所 ■
■ プロフィール ■
ストレッチセラピスト
◎好きな食べ物：白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味：旅行、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、
板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等
＊このような目的、お悩みの方にいらしていただいています
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・爆睡♩