こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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コンビニのものやスーパーのお惣菜、
外食で食べるものなど、、、
あげたらキリがないくらい
日本は食品添加物で溢れかえっていますよね。
国産だから安全なのではなく、
国産だからこそ危険なものが多すぎて
選べるものがないなぁ〜なんて
不便に思っている今日この頃なんですが。
私の場合、
もうコンビニのものなどは
7年以上食べていないので
添加物の味がわかるようになり
一切食べられないのですが、
なかには【添加物は体に悪いと
わかっちゃいるけど食べちゃう】
という方もいると思います。
別に究極を言えば
私の体じゃないので、食べたければ食べれば？
って感じなんですけど、、、
(私は絶対口にしませんがねw)
添加物を出来るだけ口にしたくない
という気持ちがあるのに
ついつい食べちゃう、のであれば
どのようにしたらやめられるか
具体的な対処法とアドバイス
をここではお伝えしますね。
まず、こうした方は、
【なぜ添加物が体に悪いのか】
【添加物を摂ることで体にどのような影響があるか】
を知らないか、
きちんと正しい知識を持っていない
んじゃないかな？？
添加物って単にガンになるだけでなく、
だるさやめまい、頭痛、メンタルが弱る、
消化できずに腸に残留物として残る、
こってりしたものや甘いものが
余計にやめられなくなる、
などなど私たちの身近なところで
色んな悪影響が出てるんですよね。
そういうのを1つ1つ
なぜ良くないか？
これを口にするとどうなるか？
を知らないから食べれちゃうんだと
思います。
んでもって、
そうした知識がないから
食べ物を買うときに
裏の原材料表示すら見ないで買えちゃう、
んじゃないかなぁ？
一度知ってしまいさえすれば
食品売場に行って「美味しそう♡」
って思っても
裏の原材料表示を見た途端
「うわっ」ってなって
気持ち悪くて食べられなくなりますよ〜〜。
私はこのおかげもあって
余計なものを食べなくなったり
食べ物の誘惑に負けないようにも
なりましたっっww
ネットで検索しても
いろいろ出てくるので、
こういうの読んでみるのがいい
んじゃないかな？？
【 21年間コンビニで販売している食品を欠かさずに調べ続けた私が選んだ、最も危険な食品添加物10選 】
【 成長期の子供には特に悪影響！体に悪い食品添加物Top5 】
特にこの書籍の中で
一番印象的だったのは
子供のお弁当によく入っている
ミートボールの話しかなっ！
筆者の安倍さんもこれがキッカケで
食品添加物の裏側を
伝えていこうという想いになった
出来事らしいです。
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