こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
================
<<サービス内容一覧>>
■1DAY講座(講師:協会認定インストラクター)
2016年3月-2017年12月まで満員御礼!
→過去の開催レポはこちら(来場者数400名以上)
→今後の開催スケジュール一覧はこちら
■鈴木梨沙との個別カウンセリング
2016年3月〜2019年2月まで満員御礼!
→来月以降の詳細・お申し込みはこちら
■1日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座
第1回目満員御礼!
→過去の開催レポはこちら
■2日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座
第1回目満員御礼!
→過去の開催レポはこちら
→次回開催はこちら
■3ヶ月コース ビューティーフードアカデミー(旧美女養成スクールTheVenus)
2016年4月-2019年現在まで満員御礼!
→過去の開催レポはこちら(卒業生300名以上)
→受講生の変化はこちら
→新規入会をご希望の方はこちら
■6ヶ月コース インストラクター養成講座
インストラクター1期 満員御礼!
インストラクター2期 満員御礼!
→過去の開催レポはこちら
→3期は2019年7月〜を予定していますこちら
================
〜イタリア帰省レポ〜
こちらでは夜10時に寝て
朝6時に起きるのが日課になっています。
娘が目覚ましがわりとなって
強制的に起こされるので、
早起きしてシャワーを浴び、
午前中に少々デスクワークをこなせるのが
ちょうどいい感じ♡
到着した日と翌日は
お天気がすぐれなかったものの、
この日はお天気が良く
ピーカンに晴れてくれたので、
中心地のドゥオモに行くことに♪
ミラノのお家からも電車で数駅の
ところにあります^ ^
お天気が良すぎて眩しかった〜〜☀️
平日なのに観光客で
すごい人が多かったですよ〜。
このドゥオモの前で
娘と一緒に写真撮りたかったんだぁ♡
ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世
のガッレリア。
プラダ本店のある、
ドゥオモからすぐ近くの
ショッピングアーケードです。
こちらは高級ブランド街が並ぶ
モンテナポレオーネ通り。
子連れだとゆっくりショッピングしている
時間がないので、素通りでしたが〜。笑
お天気が良いので、
子連れでもベビーカーで入れて、
テラス席のあるお店でランチをすることに。
ポカポカしてテラス席が
すごく気持ちよかったですよ〜。
まずはルッコラのサラダを頼んで。
必ずベジタブルファーストを徹底。
昼からスプマンテも
1杯楽しんじゃいました♡
ただこの後ここで
ジェノベーゼピザを2切れ食べたら
徐々に気持ち悪くなってきて、
もう夕方には気持ち悪さのピークを迎え
急いで家に帰ることにし、
その後4回も吐くことに。。。
胃の中ぜんぶ空っぽになるくらい
戻しちゃいました😢
その後、吐き気と寒気で具合悪すぎて、
1日半寝込むことに〜💦
寝正月並みに寝ました。
どうやら重いピザ+空気と水が
合わなかった模様。
子供を産む前は
全然気になりませんでしたが、
ミラノはそこら中で
タバコ吸ってる人が多いし、
香水などのショップからの
強烈な匂いも多く、
空気の悪さにもダウン〜〜😢
妊娠するとキツイ匂いがダメになるって
よく聞きますが、そのせいですかね(>_<)
娘もこちらの空気と水が合わないのか、
硬水で作ったミルクだと
飲んでくれないことが多く、
軟水を買ってミルクを作ったら
やっと飲んでくれるようになりました。
いつもは1日1回の排便も
1日3回していて、
色と匂いもいつもと違う感じ。
鼻水も詰まってるし、
なんだか体調が心配です〜。
イタリアに着いてから5日目ですが
まだこのドゥオモに行ったのと
近所のスーパーに出掛けるくらいしか
外に出ていないのでw
あまりイタリアらしいこと
していませんが
やっと私も娘も
体調が良くなってきたので
今日はお出掛けしてこようかなと
思います〜^ ^
【今回のイタリア帰省レポ一覧】
■【イタリア】ミラノを探索〜フォーシーズンズホテルの素敵なガーデンカフェがヒットでした〜
■【イタリア】グルテンフリー専門レストラン「PAN PER ME」 vol.425
♦︎鈴木梨沙公式メルマガ「食べながらヤセる!7日間メール講座」
※現在1500人以上が購読中!